هل سبق وأن أعاقتك أنماط تفكيرك عن تحقيق أهدافك الشخصية؟ هل لديك أنماط سلبية متكررة لا يمكنك التخلص منها؟ هل لديك نفس المشاعر التي تنغص عليك حياتك مرارًا وتكرارًا؟ إن أنماط تفكيرك السلبي هي (الطريق المعهود) الذي لطالما سلكته باستمرار، فإذا كنت تريد العثور على طرق جديدة، فيجب أن تفهم منشأ الطريق المعهود ولماذا تستمر في السير فيه؟!
يهدف كتاب «التخلص من أنماط التفكير السلبي» في جزئه الأول إلى فهم نفسك ومشاعرك وأنماطك الشخصية بشكل أفضل، فتحدد وتفهم ابتداءً الأنماط الذي تزعجك في حياتك اليومية الآن، وكيفية تطورها طوال حياتك وسبب تكرارها بهذا الشكل، وكذلك العواطف والسلوكيات المتعلقة بها. بينما يستعرض الجزء الثاني أساليب لتغيير أنماطك خطوة بخطوة وبالطريقة التي ترغب بها.
يمكن الاستعانة بالكتاب كمساعدة ذاتية أو أثناء العلاج بالمخططات.
اطلب فهرس الكتاب للإطلاع قبل الشراء #عالم_الأدب #منارتك_للمعرفة
هل سبق وأن أعاقتك أنماط تفكيرك عن تحقيق أهدافك الشخصية؟ هل لديك أنماط سلبية متكررة لا يمكنك التخلص منها؟ هل لديك نفس المشاعر التي تنغص عليك حياتك مرارًا وتكرارًا؟ إن أنماط تفكيرك السلبي هي (الطريق المعهود) الذي لطالما سلكته باستمرار، فإذا كنت تريد العثور على طرق جديدة، فيجب أن تفهم منشأ الطريق المعهود ولماذا تستمر في السير فيه؟!
يهدف كتاب «التخلص من أنماط التفكير السلبي» في جزئه الأول إلى فهم نفسك ومشاعرك وأنماطك الشخصية بشكل أفضل، فتحدد وتفهم ابتداءً الأنماط الذي تزعجك في حياتك اليومية الآن، وكيفية تطورها طوال حياتك وسبب تكرارها بهذا الشكل، وكذلك العواطف والسلوكيات المتعلقة بها. بينما يستعرض الجزء الثاني أساليب لتغيير أنماطك خطوة بخطوة وبالطريقة التي ترغب بها.
يمكن الاستعانة بالكتاب كمساعدة ذاتية أو أثناء العلاج بالمخططات.
اطلب فهرس الكتاب للإطلاع قبل الشراء #عالم_الأدب #منارتك_للمعرفة
"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from tr
