Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/AleksandraLatysheva_psy/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Мама в фокусе | Telegram Webview: AleksandraLatysheva_psy/812 -
Новый год и молодая мама: что делать, если не хочется отмечать
Новый год — это время радости и веселья, но для молодых мам, он может превратиться в сильный источник дискомфорта. Если вы чувствуете, что сил уже не хватает, а еще много нужно успеть, предлагаю пересмотреть свои планы и поменять их с учетом ваших потребностей и желаний.
Так можно! Ведь вы ежедневно без перерывов выполняете огромную работу. Каждый день приносит новые задачи: нужно готовить, кормить, играть и гулять. И всё это повторяется снова и снова. Усталость накапливается — физическая из-за недосыпания и эмоциональная от постоянного внимания к ребенку. И состояние мамы тут гораздо важнее, чем соблюдение всех сложившихся традиций.
Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?». Вариантов может быть несколько, но в общем они сводятся к двум: «хочу праздника, но сложно организовать» (когда усталость физическая) и «хочу только отдыхать» (усталость эмоциональная).
🎄 Если вы хотите праздника, но не находите сил на организацию, попросите близких вам помочь. Делегируйте большую часть задач, предложите альтернативы, которые не требует серьезной подготовки.
🐱 Если вы понимаете, что не хотите участвовать в праздниках, самое главное разрешите самой себе не идти в гости или не ждать гостей. Позвольте себе выбрать свои желания. Ваши силы не бесконечны, и важно заботиться о себе. Если ваше решение уже принято, скажите об этом родным как можно раньше. Это поможет избежать недопонимания. Не бойтесь рассказать родным о своих чувствах, возможно, они смогут найти слова поддержки, необходимые вам. Если они не поймут вашего решения — жаль, конечно, но вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям.
Старшему поколению такой выбор может быть трудно понять и они могут отреагировать негативно. Однако стоит поговорить с ними, объяснить свою позицию и отметить, что ваше уважение и любовь к ним остаются прежними, просто вы решили отмечать праздник иначе. У вас есть на это право.
Новый год и молодая мама: что делать, если не хочется отмечать
Новый год — это время радости и веселья, но для молодых мам, он может превратиться в сильный источник дискомфорта. Если вы чувствуете, что сил уже не хватает, а еще много нужно успеть, предлагаю пересмотреть свои планы и поменять их с учетом ваших потребностей и желаний.
Так можно! Ведь вы ежедневно без перерывов выполняете огромную работу. Каждый день приносит новые задачи: нужно готовить, кормить, играть и гулять. И всё это повторяется снова и снова. Усталость накапливается — физическая из-за недосыпания и эмоциональная от постоянного внимания к ребенку. И состояние мамы тут гораздо важнее, чем соблюдение всех сложившихся традиций.
Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?». Вариантов может быть несколько, но в общем они сводятся к двум: «хочу праздника, но сложно организовать» (когда усталость физическая) и «хочу только отдыхать» (усталость эмоциональная).
🎄 Если вы хотите праздника, но не находите сил на организацию, попросите близких вам помочь. Делегируйте большую часть задач, предложите альтернативы, которые не требует серьезной подготовки.
🐱 Если вы понимаете, что не хотите участвовать в праздниках, самое главное разрешите самой себе не идти в гости или не ждать гостей. Позвольте себе выбрать свои желания. Ваши силы не бесконечны, и важно заботиться о себе. Если ваше решение уже принято, скажите об этом родным как можно раньше. Это поможет избежать недопонимания. Не бойтесь рассказать родным о своих чувствах, возможно, они смогут найти слова поддержки, необходимые вам. Если они не поймут вашего решения — жаль, конечно, но вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям.
Старшему поколению такой выбор может быть трудно понять и они могут отреагировать негативно. Однако стоит поговорить с ними, объяснить свою позицию и отметить, что ваше уважение и любовь к ним остаются прежними, просто вы решили отмечать праздник иначе. У вас есть на это право.
BY Мама в фокусе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram.
from tr
