Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА

НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН С ПРИ ОРВИ?

Спойлер: нет

Каждый из нас хоть раз в жизни слышал рекомендации родственников, знакомых и даже врачей: «Попейте витамин С, аскорбиночку при простуде».

Но стоит ли так делать на самом деле? Расскажет терапевт сервиса Докма Римма Попова:

📌В 1970 году знаменитый американский ученый и дважды Нобелевский лауреат Лайнус Полинг опубликовал статью «Эволюция и потребность в аскорбиновой кислоте», где было сказано, что витамин С защищает человека от простуды, стимулирует иммунитет. Только нужно принимать его в огромных дозах, превышающих суточную потребность.

📌Так как учёный был популярным и уважаемым, эта мысль значительно укоренилась в умах населения, и передавалась из поколения в поколение.

Теперь самое интересное:

Ещё задолго до заявления Полинга и после, проводились исследования, в которых сравнивались люди, принимающие витамин С при ОРВИ и не принимающие. Так вот, разницы между ними практически не было.

Крайне трудно пойти против мнения авторитетного ученого, да ещё и Нобелевского лауреата. Поэтому, миф о витамине С до сих пор существует!

Учитывая эти и другие исследования, в настоящий момент ни одна профессиональная медицинская, научная организация здравоохранения не рекомендует витамин С для профилактики или лечения простудных заболеваний 😊

doctor.docma.ru

DocMa.ru - Попова Римма Николаевна, Москва, терапевт

Попова Римма Николаевна – врач, руководствующийся принципами доказательной медицины.

www.group-telegram.com/tr/Docma_ru.com/560

10.3K viewsDec 9, 2022 at 15:46

НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН С ПРИ ОРВИ?

Спойлер: нет

Каждый из нас хоть раз в жизни слышал рекомендации родственников, знакомых и даже врачей: «Попейте витамин С, аскорбиночку при простуде».

Но стоит ли так делать на самом деле? Расскажет терапевт сервиса Докма Римма Попова:

📌В 1970 году знаменитый американский ученый и дважды Нобелевский лауреат Лайнус Полинг опубликовал статью «Эволюция и потребность в аскорбиновой кислоте», где было сказано, что витамин С защищает человека от простуды, стимулирует иммунитет. Только нужно принимать его в огромных дозах, превышающих суточную потребность.

📌Так как учёный был популярным и уважаемым, эта мысль значительно укоренилась в умах населения, и передавалась из поколения в поколение.

Теперь самое интересное:

Ещё задолго до заявления Полинга и после, проводились исследования, в которых сравнивались люди, принимающие витамин С при ОРВИ и не принимающие. Так вот, разницы между ними практически не было.

Крайне трудно пойти против мнения авторитетного ученого, да ещё и Нобелевского лауреата. Поэтому, миф о витамине С до сих пор существует!

Учитывая эти и другие исследования, в настоящий момент ни одна профессиональная медицинская, научная организация здравоохранения не рекомендует витамин С для профилактики или лечения простудных заболеваний 😊

BY Docma.ru - ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА