فانوس

🔸 آنتی اکسیدان‌ها
🔹 آیا مکمل‌هایی که برچسب آنتی اکسیدانی دارند، مفید هستند؟
انواع بسیار متفاوتی از مکمل‌های آنتی اکسیدانی در فرم‌های مختلف وجود دارند که به روش‌های مختلف با اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد (که اکسیدکننده هستند) در بدن مبارزه می‌کنند، اما انجمن قلب آمریکا اعتقاد دارد که آنتی اکسیدان‌های طبیعی که در میوه‌ها، سبزی‌ها و غذاهای کامل وجود دارند، بسیار با کیفیت‌تر از مکمل‌ها عمل می‌کنند. علاوه بر آن استفاده از دوز بالای مکمل‌های آنتی اکسیدانی "می‌تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند". بنابراین مصرف مکمل‌ها باید زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه باشد.

#دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی - دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
#تغذیه
#آنتی_اکسیدان
💊 www.group-telegram.com/tr/GreatPharos.com
👈دربارۀ کووید-۱۹:
🆘 www.group-telegram.com/nouritazeh
👈گروه پرسش و پاسخ:
❤️ www.group-telegram.com/HealthNotes

Telegram

فانوس

🕯 «فانوس» کانالی‌ست که در آن مطالبی که دانستنشان به بهبود زندگی مردم کمک می‌کند به زبان ساده برای «عموم» منتشر می‌شود.

ترویج علم
و مقابله با شبه‌‌علم

آغاز کانال:
www.group-telegram.com/tr/GreatPharos.com/4

کووید-۱۹:
@nouritazeh

پیام ضروری (🔴نه پاسخ به سؤال):
@pakrouh

www.group-telegram.com/tr/GreatPharos.com/11

2.1K viewsedited  Aug 25, 2018 at 04:02

🔸 آنتی اکسیدان‌ها
🔹 آیا مکمل‌هایی که برچسب آنتی اکسیدانی دارند، مفید هستند؟
انواع بسیار متفاوتی از مکمل‌های آنتی اکسیدانی در فرم‌های مختلف وجود دارند که به روش‌های مختلف با اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد (که اکسیدکننده هستند) در بدن مبارزه می‌کنند، اما انجمن قلب آمریکا اعتقاد دارد که آنتی اکسیدان‌های طبیعی که در میوه‌ها، سبزی‌ها و غذاهای کامل وجود دارند، بسیار با کیفیت‌تر از مکمل‌ها عمل می‌کنند. علاوه بر آن استفاده از دوز بالای مکمل‌های آنتی اکسیدانی "می‌تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند". بنابراین مصرف مکمل‌ها باید زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه باشد.

#دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی - دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
#تغذیه
#آنتی_اکسیدان
💊 www.group-telegram.com/tr/GreatPharos.com
👈دربارۀ کووید-۱۹:
🆘 www.group-telegram.com/nouritazeh
👈گروه پرسش و پاسخ:
❤️ www.group-telegram.com/HealthNotes

BY فانوس