1. Выпишите 2-3 момента в жизни, где вы чего-то лишались и долго об этом вспоминали и концентрировались. Каково?)) Зачем об этом вообще думать?
2. Выпишите 2-3 момента в жизни, где вам было плохо, вы постоянно сталкивались с проблемами, но каким-то образом этот вопрос разрешился и вы пошли дальше.
3. А теперь обратите внимание на путь, который вы преодолели во втором пункте, чтобы как можно быстрее заполнить положительными моментами ту пустоту, которая образовалась после ухода негативных эмоций.
Есть ощущение, что в моментах борьбы с негативом мы совершаем куда более рациональные и быстрые действия, чем в ситуациях, когда идем к какому-то светлому будущему. А что если наложить одно на другое? Взять модель поведения борьбы с острым негативом и переместить её на свои цели?
Делитесь своими ощущениями и мыслями на этот счет. Рабочая ли схема вообще? Если кто-то решится рассказать свои конкретные истории, то будет супер!
1. Выпишите 2-3 момента в жизни, где вы чего-то лишались и долго об этом вспоминали и концентрировались. Каково?)) Зачем об этом вообще думать?
2. Выпишите 2-3 момента в жизни, где вам было плохо, вы постоянно сталкивались с проблемами, но каким-то образом этот вопрос разрешился и вы пошли дальше.
3. А теперь обратите внимание на путь, который вы преодолели во втором пункте, чтобы как можно быстрее заполнить положительными моментами ту пустоту, которая образовалась после ухода негативных эмоций.
Есть ощущение, что в моментах борьбы с негативом мы совершаем куда более рациональные и быстрые действия, чем в ситуациях, когда идем к какому-то светлому будущему. А что если наложить одно на другое? Взять модель поведения борьбы с острым негативом и переместить её на свои цели?
Делитесь своими ощущениями и мыслями на этот счет. Рабочая ли схема вообще? Если кто-то решится рассказать свои конкретные истории, то будет супер!
До встречи в комментариях❤️
BY НЕО: выйди за границы своего Я
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from tr
