Telegram Group & Telegram Channel
Зарисовка №40 29.11.24
Я - женщина. Но слаба ли я?!
Иногда мне присылают советы о том, как не сдаваться тут, в тюрьме. А я в этих советах вижу тревогу за меня, которая остается несмотря на все мои 8 месяцев позитивных зарисовок из СИЗО. Думаю это из за того, что я - женщина, люди могут думать, что я не справлюсь с этой тюрьмой. Поэтому я вновь и вновь пишу всем, что у меня все ОК, я не унываю, никто моих прав тут не нарушает, а здоровье мое в порядке.
Но видимо придеться написать про мою "женскую методику" о том, как выстоять в тюрьме. Я тут опираюсь на три кита:
1. Физическая нагрузка.
2. Отдых.
3. Питание.
С особой тщательностью я слежу, чтобы каждый день эти три кита были. В обычной жизни часто нет времени на отдых, еда часто на бегу, а про физкультуру или просто прогулку многие забывают вообще. Здесь же я могу контролировать все это, Чем и занимаюсь с первого дня ареста.
Вы сейчас наверно подумали:



group-telegram.com/OlgaKomlewa/493
Create:
Last Update:

Зарисовка №40 29.11.24
Я - женщина. Но слаба ли я?!
Иногда мне присылают советы о том, как не сдаваться тут, в тюрьме. А я в этих советах вижу тревогу за меня, которая остается несмотря на все мои 8 месяцев позитивных зарисовок из СИЗО. Думаю это из за того, что я - женщина, люди могут думать, что я не справлюсь с этой тюрьмой. Поэтому я вновь и вновь пишу всем, что у меня все ОК, я не унываю, никто моих прав тут не нарушает, а здоровье мое в порядке.
Но видимо придеться написать про мою "женскую методику" о том, как выстоять в тюрьме. Я тут опираюсь на три кита:
1. Физическая нагрузка.
2. Отдых.
3. Питание.
С особой тщательностью я слежу, чтобы каждый день эти три кита были. В обычной жизни часто нет времени на отдых, еда часто на бегу, а про физкультуру или просто прогулку многие забывают вообще. Здесь же я могу контролировать все это, Чем и занимаюсь с первого дня ареста.
Вы сейчас наверно подумали:

BY Комлева Ольга




Share with your friend now:
group-telegram.com/OlgaKomlewa/493

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies.
from tr


Telegram Комлева Ольга
FROM American