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Rezepte aus Natur und selbst gemacht

REZEPT
👩‍🍳🍰👨‍🍳🍰👩‍🍳

Gemüsekuchen
von Harald

3 Karotten
1 Zuccini
1 Apfel
100 g Mandeln (gemahlen)
250 g Dinkelmehl
100 g Haferflocken (fein)
100 g Zucker (braun)
1 TL Vanilleextrakt
1 TL Zimt
1 Pr Salz
150 ml Sonnenblumenöl
1 Pck Backpulver
50 g Walnüsse (gehackt)
1 EL Chia-Samen (mit 3 EL Mandelmilch oder Wasser)

Chia-Samen mit 3 EL Mandelmilch oder Wasser 10 min lang einweichen lassen.
Karotten, Zucchini und Apfel waschen, und fein raspeln.
Die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Gemüse verrühren. Aufgequollene Chia-Samen zum Teig geben und unter mischen.
Backform (z.B. Gugelhupf) einfetten und den Teig hinein geben.
Bei 160⁰ Heißluft mindestens 60 min lang backen. Stäbchenprobe machen um Konsistenz zu prüfen.
Den fertigen Kuchen aus dem Ofen nehmen und unter einem Küchenhandtuch auskühlen lassen.
Nach Belieben mit Nüssen dekorieren. Anschneiden und Servieren.

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Gebäck
#Kuchen
#Gemüse

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Create: 2024-06-23
Last Update: 2025-02-25 20:21:35

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👩‍🍳🍰👨‍🍳🍰👩‍🍳

Gemüsekuchen
von Harald

3 Karotten
1 Zuccini
1 Apfel
100 g Mandeln (gemahlen)
250 g Dinkelmehl
100 g Haferflocken (fein)
100 g Zucker (braun)
1 TL Vanilleextrakt
1 TL Zimt
1 Pr Salz
150 ml Sonnenblumenöl
1 Pck Backpulver
50 g Walnüsse (gehackt)
1 EL Chia-Samen (mit 3 EL Mandelmilch oder Wasser)

Chia-Samen mit 3 EL Mandelmilch oder Wasser 10 min lang einweichen lassen.
Karotten, Zucchini und Apfel waschen, und fein raspeln.
Die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Gemüse verrühren. Aufgequollene Chia-Samen zum Teig geben und unter mischen.
Backform (z.B. Gugelhupf) einfetten und den Teig hinein geben.
Bei 160⁰ Heißluft mindestens 60 min lang backen. Stäbchenprobe machen um Konsistenz zu prüfen.
Den fertigen Kuchen aus dem Ofen nehmen und unter einem Küchenhandtuch auskühlen lassen.
Nach Belieben mit Nüssen dekorieren. Anschneiden und Servieren.

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Date: 2025-02-25|

For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
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