Alle Zutaten werden für den Teig püriert, gemahlen oder geraspelt.
2 weiche Bananen etwas Wasser 1 Zucchini 1 Süßkartoffel ½ TL Natron 1 TL Apfelessig 250 g Kokosmehl 5 EL Haferflocken glutenfrei 5 EL gepuffter Quinoa 8 EL Leinsamen 3 EL Hefeflocken 5 EL Kürbiskerne 2 EL Spirulinapulver 1 EL Wildkräuterpulver selbst gesammelt und bei maximal 40 Grad getrocknet und pulverisiert (z.B. Brennnesseln, Löwenzahn, Giersch, Spitzwegerich, Fünffingerkraut, Schafgarbe, Ehrenpreis, Klee)
Aus allen Zutaten wird ein Teig herstellen und in Backformen füllen, welche bei Bedarf vorher mit etwas Öl eingefettet werden. Im Backofen bei ca. 180⁰ Umluft backen, bis sie fast durch sind. Dann aus den Formen nehmen und von der anderen Seite nochmals weiter gebacken. Wenn sie gut durch sind, sind sie länger haltbar. 30-60 Minuten backen.
Alle Zutaten werden für den Teig püriert, gemahlen oder geraspelt.
2 weiche Bananen etwas Wasser 1 Zucchini 1 Süßkartoffel ½ TL Natron 1 TL Apfelessig 250 g Kokosmehl 5 EL Haferflocken glutenfrei 5 EL gepuffter Quinoa 8 EL Leinsamen 3 EL Hefeflocken 5 EL Kürbiskerne 2 EL Spirulinapulver 1 EL Wildkräuterpulver selbst gesammelt und bei maximal 40 Grad getrocknet und pulverisiert (z.B. Brennnesseln, Löwenzahn, Giersch, Spitzwegerich, Fünffingerkraut, Schafgarbe, Ehrenpreis, Klee)
Aus allen Zutaten wird ein Teig herstellen und in Backformen füllen, welche bei Bedarf vorher mit etwas Öl eingefettet werden. Im Backofen bei ca. 180⁰ Umluft backen, bis sie fast durch sind. Dann aus den Formen nehmen und von der anderen Seite nochmals weiter gebacken. Wenn sie gut durch sind, sind sie länger haltbar. 30-60 Minuten backen.
Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike.
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