Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤸‍♀️ Тренировка для здоровья спины

Подойдёт для тех, кто хочет увеличить гибкость и мобильность во всех отделах спины, поработать над здоровой осанкой, а также укрепить мышцы спины.

Некоторые проблемы со спиной возникают из-за спазма мышц. Именно растяжка поможет убрать зажим и расслабить спину после рабочих будней.

📌Для тренировки тебе будут нужны:
- коврик или любая комфортная поверхность для занятий
- спортивная форма
- и хорошее настроение 😋

#стретчинг_тренировка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/210
Create:
Last Update:

🤸‍♀️ Тренировка для здоровья спины

Подойдёт для тех, кто хочет увеличить гибкость и мобильность во всех отделах спины, поработать над здоровой осанкой, а также укрепить мышцы спины.

Некоторые проблемы со спиной возникают из-за спазма мышц. Именно растяжка поможет убрать зажим и расслабить спину после рабочих будней.

📌Для тренировки тебе будут нужны:
- коврик или любая комфортная поверхность для занятий
- спортивная форма
- и хорошее настроение 😋

#стретчинг_тренировка

BY Stretch Aesthetics


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/210

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from tr


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American