Telegram Group & Telegram Channel
О пользе итогов года

Уже третий год подряд я в конце года слушаю один подкаст, и вам советую. Выпуск, как вы поняли, старый, но в нем много по-прежнему актуальных штук.

Одна из главных: почему подводить итоги года - хорошая полезная практика. Мне повезло или я достоин большего - выпуск подкаста Спасибо, я порядке. Там говорят про завышенную и заниженную самооценку, синдром отличника и синдром самозванца.

Так вот про синдром самозванца (самозванки на самом деле, но здесь это не суть) - возникает он потому, что человек не присваивает свои достижения. Благодаря интернету нас окружают свидетельства чужих успехов и достижений, на фоне которых наши личные победы кажутся мелкими и незначимыми. Можно довольно долго игнорировать свои успехи, особенно если выросла в обстановке, где выпендриваться неприлично, а хвастаться нехорошо. И когда происходит нечто такое, что игнорировать уже не получится и надо все-таки присваивать, начинает казаться, что это не моя заслуга, мне просто повезло, это наша общая победа и тп. И гложет чувство, что я этого не заслуживаю, есть более достойные, умные и подходящие личности.

Чтобы такого не происходило, нужно формировать свою историю, прочерчивать свой путь, который состоит из шагов: этому я научилась, тут проявила инициативу, здесь решилась, тут справилась с внутренним критиком, тут много работала - и поэтому я здесь, на своем месте, заслуженно.

Именно для этого существуют ритуалы вроде итогов года - это практика хвастовства. Как говорят в подкасте, все уже изобретено до нас: люди хвастались и раньше - проводили конкурсы на лучший урожай и самую большую выращенную свинью, мерялись силой на ярмарках, кто побогаче - ставили себе памятники. Нам сейчас будет совсем не вредно научиться присваивать свои успехи (даже если мы их успехами не считаем, потому что личная планка задрана выше неба) и писать свою личную историю. Потом можно зайти, перечитать и понять, что ничего не взялось из воздуха, мы сами формируем свою жизнь, и это труд.

Мне эта тема очень откликается, и я уже несколько лет не считаю публичное подведение итогов года чем-то стыдным. Подкаст рекомендую послушать, время до конца года как раз есть.

Про самооценку там тоже супер-интересное обсуждение.

#полезные_подкасты



group-telegram.com/after40yo/2160
Create:
Last Update:

О пользе итогов года

Уже третий год подряд я в конце года слушаю один подкаст, и вам советую. Выпуск, как вы поняли, старый, но в нем много по-прежнему актуальных штук.

Одна из главных: почему подводить итоги года - хорошая полезная практика. Мне повезло или я достоин большего - выпуск подкаста Спасибо, я порядке. Там говорят про завышенную и заниженную самооценку, синдром отличника и синдром самозванца.

Так вот про синдром самозванца (самозванки на самом деле, но здесь это не суть) - возникает он потому, что человек не присваивает свои достижения. Благодаря интернету нас окружают свидетельства чужих успехов и достижений, на фоне которых наши личные победы кажутся мелкими и незначимыми. Можно довольно долго игнорировать свои успехи, особенно если выросла в обстановке, где выпендриваться неприлично, а хвастаться нехорошо. И когда происходит нечто такое, что игнорировать уже не получится и надо все-таки присваивать, начинает казаться, что это не моя заслуга, мне просто повезло, это наша общая победа и тп. И гложет чувство, что я этого не заслуживаю, есть более достойные, умные и подходящие личности.

Чтобы такого не происходило, нужно формировать свою историю, прочерчивать свой путь, который состоит из шагов: этому я научилась, тут проявила инициативу, здесь решилась, тут справилась с внутренним критиком, тут много работала - и поэтому я здесь, на своем месте, заслуженно.

Именно для этого существуют ритуалы вроде итогов года - это практика хвастовства. Как говорят в подкасте, все уже изобретено до нас: люди хвастались и раньше - проводили конкурсы на лучший урожай и самую большую выращенную свинью, мерялись силой на ярмарках, кто побогаче - ставили себе памятники. Нам сейчас будет совсем не вредно научиться присваивать свои успехи (даже если мы их успехами не считаем, потому что личная планка задрана выше неба) и писать свою личную историю. Потом можно зайти, перечитать и понять, что ничего не взялось из воздуха, мы сами формируем свою жизнь, и это труд.

Мне эта тема очень откликается, и я уже несколько лет не считаю публичное подведение итогов года чем-то стыдным. Подкаст рекомендую послушать, время до конца года как раз есть.

Про самооценку там тоже супер-интересное обсуждение.

#полезные_подкасты

BY Как жить после 40?


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/after40yo/2160

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from tr


Telegram Как жить после 40?
FROM American