group-telegram.com/annacooksdiary/1907
Last Update:
МОРОЖЕНОЕ БЕЗ ЛАКТОЗЫ
⠀
Всё веган мороженое до этого я готовила перемалывая блендером замороженные бананы, но мне всегда было очень жалко блендер 🙈. В этом рецепте блендер не страдает)
Рецепт универсальный, вы можете использовать любой урбеч, например арахисовый, миндальный, кешью и др. Использовать любые растительные протеины, чтобы обогатить блюдо белком (можно не использовать).
Я добавляла как кедровый, так и тыквенный протеин.
В последний раз я использовала миндальный урбеч, тыквенный протеин и 3 листочка мяты - получилось очень вкусное, с лёгкой ноткой мяты, мороженое.
Самое важное после заморозки достать форму и дать постоять при комнатной температуре минут 30-40 (смотрите какой консистенции вам надо), после чего вы сможете сделать шарики мороженого.
⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты:
⠀ ▪️200г банана
⠀ ▪️100г авокадо
⠀ ▪️20г тыквенного протеина
⠀ ▪️20г орехового урбеча
⠀ ▪️15г сиропа топинамбура
⠀ ▪️ 3 листочка мяты (опционально)