Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/anyadviceon/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Посоветуй, плиз! | Telegram Webview: anyadviceon/7471 -
Кстати, икорная диета - это, конечно, хорошо. А лицо без отёков - еще лучше. Но это можно совместить! Ловите инструкцию.
✔️Микротоки или небольшой ручной массаж лица - заметила, что если делать их на ночь, это даже эффективнее. Но можно и утром, конечно. Обязательно разомните шею и область под ключицами в начале - это самый важный пункт. Можно воспользоваться мячиком для МФР.
✔️ Утром, не вставая с постели, можно подрыгать руками и ногами в позе тараканчика. Хотя бы полную минуту.
✔️ Еще можно сделать сто очень невысоких прыжка. Только придерживайте грудь. Но я, честно говоря, ненавижу любые прыжки и это пропускаю.
✔️ А потом можно сделать такую маску на лицо. Или любую гидрогелевую из холодильника (но лежа!). А можно не делать, и просто нанести сыворотку, а на нее остальной ваш уход.
✔️ А если еще и прогуляться хотя 15 минут на свежем воздухе, можно пропустить почти все остальные пункты. А я стараюсь не пропускать массаж шеи и прогулку.
И не забываем: отеки это не просто некрасиво в моменте. Они растягивают кожу и приводят к более раннему ее старению. Лучше их профилактировать вовремя.
Кстати, икорная диета - это, конечно, хорошо. А лицо без отёков - еще лучше. Но это можно совместить! Ловите инструкцию.
✔️Микротоки или небольшой ручной массаж лица - заметила, что если делать их на ночь, это даже эффективнее. Но можно и утром, конечно. Обязательно разомните шею и область под ключицами в начале - это самый важный пункт. Можно воспользоваться мячиком для МФР.
✔️ Утром, не вставая с постели, можно подрыгать руками и ногами в позе тараканчика. Хотя бы полную минуту.
✔️ Еще можно сделать сто очень невысоких прыжка. Только придерживайте грудь. Но я, честно говоря, ненавижу любые прыжки и это пропускаю.
✔️ А потом можно сделать такую маску на лицо. Или любую гидрогелевую из холодильника (но лежа!). А можно не делать, и просто нанести сыворотку, а на нее остальной ваш уход.
✔️ А если еще и прогуляться хотя 15 минут на свежем воздухе, можно пропустить почти все остальные пункты. А я стараюсь не пропускать массаж шеи и прогулку.
И не забываем: отеки это не просто некрасиво в моменте. Они растягивают кожу и приводят к более раннему ее старению. Лучше их профилактировать вовремя.
BY Посоветуй, плиз!
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from tr
