Дорогие родители, читатели, почитатели и участники клуба Бибзель!

Спасибо вам большое за тёплые слова, пожелания и участие в розыгрыше книг!
Нас было очень приятно! ❤️💜🩷

Судьба и генератор случайных чисел выбрал трёх победителей 👼

1️⃣2️⃣, 3️⃣8️⃣, 3️⃣

Поздравляю с выигрышем классных книг и тороплюсь в личное пространство для дальнейшего обсуждения ✏️

Хочу рассказать о классном проекте для родителей исключительной полезности «Обнимемся, сестра!».
Его придумали две мамы-психолога Ксения Ягодина и Мария Климова.

Ксения - школьный психолог, системный семейный терапевт, DBT–терапевт, учительница английского языка, методист проекта «Обнимемся, сестра!», разведенная мама двух подростков.

Мария - психолог, автор книги «Разговоры в песочнице, или истории из жизни мам», библиотекарь и продюсер книжных событий, продакт-менеджер и писательница проекта «Обнимемся, сестра!», замужняя мама троих дочерей.

Ксения и Мария сделали интерактивный телеграм-курс про материнский ресурс, который собрали на основе своего опыта родительства, доказательных методов психотерапии и многократного тестирования упражнений и заданий по поддержке женщин и самоподдержки.

Проект не чужой для нас, нам повезло посотрудничать в прошлом году.
Ксения Ягодина читала для «Бибзеля» лекцию о преодолении сложностей в школе, ее можно посмотреть в записи.

Сейчас Ксения с Машей пошли дальше и делают телеграм-курс по профилактике выгорания у родителей школьников — в основном, о выгорании говорят у мам малышей, но дети растут и появляются новые сложности. Вот для того, чтобы вывозить и чувствовать себя достаточно хорошей матерью, и будет этот курс.

Что будет в курсе:

✅Удобные инструменты, техники и практики, по работе со стрессом, эмоциями и когнитивными искажениями, проверкой фактов для взвешенного принятия решений,
✅Много-много поддержки без слащавости,
✅ Мягкая тренировка новых навыков, чтобы не только знать методы самоподдержки, но и реально их применять,
✅Разные форматы информации – сразу и текст, и аудио с теорией и практикой,
✅Маленькие задания, которые позволяют двигаться вперед, но не перегружают и не требуют много времени или внимания,
✅Ощущение, что вы три недели что-то делаете для себя вместе с теми, кто на вашей стороне.

Мы понимаем, за любой прекрасной идеей стоит сложная техническая работа.
И на ресурсе Планета можно поддержать проект.

Как?

✅оформить предзаказ курса:
✅купить супер-классные лоты от друзей “Обнимемся, сестра!” (и чего там только нет: список детективов от Гали Юзефович, список книг про материнство от Марины Козловой, курс прозы Майи Кучерской, настольные игры, психологическая консультация)
И!
Барабанная дробь! 🥁🥁🥁
✅купить наш новый курс “Арт-путешествие в Нарнию”.

О курсе мы обязательно расскажем в следующей серии))
А сейчас очень хочется привлечь ваше внимание к классному проекту ‼️

Еще раз, почитать, посмотреть, изучить, купить, помочь можно ТУТ