Многие из вас знают мою подругу Алёну. Мы давно и крепко связаны: 17 годами дружбы, общим университетским прошлым, близостью душ и бизнес делишками. А еще у нас есть мужья, которые не так уж часто видятся, но тоже связаны одной общей страстью, которая приходит в их жизни под разными названиями. Вчера, например, мы праздновали новоселье и их связало нечто под названием «негрони». Вообще не стоит ожидать ничего хорошего от коктейля, в котором каждый ингредиент — это какой-то алкоголь. Но мужья — люди бесстрашные, настоящие мужчины, им наши предостережения никуда не уперлись. С каждым бокалом они были все дальше от нас и все ближе друг к другу. Еле разлучили!

Сегодня же я почувствовала себя под защитой. С утра меня защитили от необходимости готовить праздничный завтрак — мне не с кем было его разделить. Далее был защищен баланс мой дебетовой карты — защитник попросил отменить бронь в его любимом ресторане. Спасибо, товарищ муж, весь день я только лежу, иногда ем и читаю «Гарри Поттера». Как будто 8 марта, ей-богу.

Дорогие мужчины, желаю вам меньше поводов кого-нибудь защищать. Вы нам нужны бодрыми, здоровыми и веселыми! Ну и не забывайте слушать нас, своих мудрых жен. Ну или не слушайтесь, в целом, спать все воскресенье — о чем еще может мечтать уставший от ремонта и работы мужчина?

У меня с сегодняшнего дня начинается чекап и мы уже обхихикали с подружками, что каждая перед таким мероприятием в тайне надеется на две вещи: что ничего серьезного не найдут и что найдут какой-нибудь дефицит витаминов, подтверждающий твою теорию о том, что вот это вот плохое самочувствие и лишний вес из-за этого, а не потому что ты ленивая, плохо питающаяся и не очень спортивная женщина.

Если бы можно было выбрать суперсилу, я попросила бы способность слышать и быть услышанной. Этакое «словами через рот» на максималках, чтобы без искажений и неверных интерпретаций. О, какая чудесная жизнь бы началась! Говоришь что-то и человек слышит то же самое — красота же?

Но чудес не бывает, а над любыми отношениями приходится работать, поэтому умение правильно общаться — это навык, который нужно прокачивать всю жизнь.

Сегодня у меня в гостях Ксения Троицкая — на своем канале «Без обид, но…» она разбирает истории подписчиков с помощью транзактного анализа и здравого смысла. В блоге вы найдете много практических инструментов для здорового общения и можете попрактиковаться в комментариях.

Каждый участник сообщества может прислать свою историю, сохранив анонимность, и получить поддержку от комьюнити неравнодушных людей. Ксения создала комфортное и безопасное пространство для общения и своим примером показывает, как применять теорию комфортного общения в реальной жизни.

Это я вместо того, чтобы лечь спать вовремя, до двух часов ночи дочитывала вторую часть «Гарри Поттера», как будто не знала, чем она заканчивается! В итоге еле доехала до клиники, отдала очень много крови сразу на все, вернулась домой без сил. Лежу. В своем состоянии виню Дж.К.Роулинг, дефицит витаминов, расстояния Москвы, и, конечно же, не себя.

Сегодня на завтрак пекла блины и думала, что это всё, конечно же, не то. Мне ни на шаг не приблизиться к бабушкиным. И дело не в рецепте, тут нужна атмосфера.

Встаешь рано утром, бабулина уже на кухне, тесто готово, но еще не начинала печь, ждет меня. Умываюсь, прихожу к ней, говорю, что можно начинать. Только тогда сковородка нагревается, тесто льется. Тетя уточняет, буду ли я есть все разом, когда бабушка закончит, или подавать сразу — этот вопрос, на самом деле, не имеет никакого значения. Все знают правильный ответ. Бабушка печет, я тут же съедаю еще горячий блинчик, через несколько таких подходов говорю, что всё, больше не могу, но потом могу еще парочку, дальше она допекает всю партию и они со Светой садятся есть. Для всего этого не нужна была Масленица, в этом доме блины пеклись тогда, когда я их просила (часто).

Последние годы я не прошу блины, знаю, что бабушке сложно стоять у плиты, а отказать она мне не сможет. Я так боялась, что эта традиция оборвется резко, но она плавно сходит на нет, при свидетелях. И, кажется, грущу по этому поводу не только я. В этом году и мама не стала печь — семья переживает не лучший период, блины есть нельзя, да и многое из привычной еды тоже ни бабушке, ни тете. Ничего, говорю я им, в следующем году испечете, и, кажется, мне никто не верит, приходится оставаться оптимистом сразу за четверых, наверное, так и выглядит окончательное взросление.

Сегодня у многих вижу новость о том, что Бери заряд появился в Яндекс Go (сервис, благодаря которому можно арендовать павербанк и сдать его обратно на любой другой точке, указанной на карте).

Что хочется сказать: это мой муж! мой муж отвечал за техническую часть интеграции!

Так что, дорогие подписчики, когда вы встретите новую голубую иконку в своем приложении Яндекс Go, знайте, да, чей муж не спал ночами и параллельно контролировал ремонт (горжусь, не могу).

Если что-то будет работать не так, поломается или выбесит вас, знайте, да, что он там не один в команде, ну, не прям за все отвечает.

Сколько зарабатывает писатель?

За всех не скажу, но про себя решила поделиться — это достаточно занимательная математика.

Мне очень редко спрашивают про судьбу книги, оно и понятно — я не очень часто про нее говорю, да и совсем не занимаюсь продвижением. Но каждый месяц заглядываю в статистику, чтобы посмотреть, как там дела.

Итак, в январе 2025 мою книгу купили 46,24 раза — это 534 рубля и 70 копеек. Кому латте на миндальном за мой счет?
337 рублей 16 копеек — это две продажи на Ридеро (сервис самиздата, где и опубликована книга, далее площадка обеспечивает попадание в другие сервисы и платформы). 170 рублей я заработала, потому что книгу два раза купили на Литресе. Но на самом деле ее там же прочитали еще 15 человек, правда сделали это через подписку, а значит мне досталось 0,24 копейки за всё. Яндекс.книги — 27 рублей и 3 копейки, там с книгой познакомились 27,24 человека (даже не хочу вникать в логику подсчетов).

Иногда бывают месяца, когда книгу купили офлайн — ее можно заказать на озоне и вб, с каждого экземпляра я заработаю по 100 рублей. Продал три книги — три раза прокатился на метро, вжух!

Справедливо написать и про расходы: на старте я обращалась к редактору, корректору, верстальщику, закупала рекламу у блогеров и даже тестировала таргетированную рекламу. Большая часть затрат пришлась на начало 2023 года, общая сумма — 49 730 рублей. Нужно ли говорить, что вложения до сих пор не окупились?

Такой вот хихик, девочки, такой вот убыточный, но мой самый ценный проект.

#книжныедела

Ремонтная агония постепенно завершается, уже можно заходить на маркетплейсы только ради вазочек, скатертей, новых стаканов и тарелок. Пишу и не верю!

Недавно были в строительном и меня так потянуло в отдел с растениями. Но кого обманываю? В моем случае это будет напоминать мем: выбираю жертву, которая погибнет в нашем доме. Сдержалась, ничего не стали покупать, растения радостного выдохнули и продолжили ждать людей, которые умеют с ними обращаться.

Ну а я что? Не оставляю надежды, что когда-нибудь радостно выдохнет и карточка мужа, и траты по ней будут чаще на цветы для жены, а не на вот это вот все. Начнем как раз 8 марта и с оптового заказа — помним, да, в этот день в нашей квартире буду не только я, но и встретятся женщины, давшие нам жизнь. Сочувствую, дорогой.

А для нас, девочки, я нашла классную памятку: как ухаживать за букетами, чтобы они подольше стояли. Про тюльпаны очень удивилась, но что ж, попробуем.

Бывают разные сессии с психологом: поковыряться в прошлом, пережить какую-то ситуацию, которую все не можешь отпустить, проработать какого-нибудь родственника в конце концов, зря что ли деньги плачу. А бывает как случилось недавно — про текущее состояние. Я бы назвала это час нытья, но в итоге мне стало намного понятнее, что со мной происходит.

В общем, я чувствую полнейший расфокус: за что бы я не бралась, ничего не могу довести до конца, только прыгаю туда-сюда по вкладкам и задачами, и очень раздражаюсь в конце дня. Усталость: и физическая, и эмоциональная. Тотальная неудовлетворенность тем, как я выгляжу: от тела до одежды. И много мелких и крупных переживаний.

Что делать?

Внимание, далее будут очень банальные выводы, но, увы, никаких волшебных таблеток для хорошего самочувствия нет (антидепрессанты буквально: «мы что для тебя, какая-то шутка»?), но вдруг и вам сейчас важно это услышать.

Расфокус очень хорошо снимается сокращением экранного времени. Я поставила лимиты на скроллинг рилсов, кинула в архив общие чаты, которые больше раздражают, чем помогают, стараюсь делать домашние дела без подкастов и музыки — пока очень сложно, но чувствую, что, ух, совсем скоро отпустит и кааак заживу!

Я человек режима (здесь могла бы быть ваша шутка, иф ю вон вот ай мин). И в то же время очень хочу некоторой свободы, а-ля попить кофе с подружкой в пятницу с утра в приятном месте. За два месяца в свободном полете я загнала себя в иллюзию, что стала жутко непродуктивной, а это не так. Решение: режим дня, заранее спланированные обязательные дела, а уже потом и отдых «на свободе» — взболтать, но не смешивать.

Вернула в свою жизнь взвешивания (это к рубрике #невтеле). Тут я писала, что прожила без весов 3 месяца и в моей терапии нарушения пищевого поведения это сыграло важную роль, но на дистанции 6 месяцев и текущего состояния поняла, что прямо сейчас мне это не подходит. Хотя и воспринимаю этот возврат, как проигрыш, стараюсь себя не гнобить. Цифра на весах мне очень не понравилась (это было очень ожидаемо), но взять под контроль состояние тела — очень приятная и поддерживающая идея. Жалею о том дне 5 лет назад, когда решила худеть и достаточно долго жила на 1200 калорий, вижу долгоиграющие последствия, никому не советую, ноль из ста.

Вообще иногда кажется, что я могу жить только в режиме «очень занятая цаца». А когда воздуха становится больше, я расслабляюсь, делаю неосторожный шаг и оказываюсь в апатии. Очень устала от этого порочного круга — ну что ж, буду учиться жить иначе. Удачи мне.

Сегодня все обсуждали Блиновскую и пять лет, которые ей дали. Авторы телеграм-каналов утопают в комментариях: одни кричат «так ей и надо», другие — «несправедливо! за домашнее насилие вообще срок не дают, а тут просто охеревшая мошенница, отпустите ее к детям, и фиг с ней».

Я, признаюсь честно, ближе ко вторым. Во-первых, злорадство — это так себе история, не могу поддержать. Во-вторых, мне и правда очень жаль ее детей, но согласна, что об этом в первую очередь должна была думать мать, когда мутила свои мутки, а потом нарушала условия домашнего ареста.

Но мне интереснее вот что: есть еще один лагерь, который громко кричит «всё! больше никто не обманет дурочку из села, которая ради марафона заложит хату бати и наберет кредитов на брата». И тут я, конечно же, смеюсь. Ага, на место Блиновской придут новые герои, просто будут «проще», ближе к народу, где-то честнее по отношению к государству, не дадут интервью Собчак, в конце-то концов.

Людям нужна «Блиновская» — вера в то, что проработав установки и отпустив шарик в небо, можно обратно лечь на печь и ждать, пока в избу ворвется тот самый и заберет в Москва-сити снимать рилсы в новом мерседесе.