🔻 рис с сметанным соусом (в нем тушилась рыба) 🔻цветная капуста и тыква на пару 🔻апельсин 🔻минтай в сметанном соусе
Рецепт рыбы 🐟
- филе минтая (у меня было 500 г) - 1 луковица - 1 морковь - 200 мл воды - 150 г сметаны 20% - соль и специи по вкусу - 1 ст/л муки
🔸минтай обсушиваем, нарезаем на порционные кусочки. Выкладываем в миску и солим, перчим по вкусу, оставляем на 15-20 минут 🔸лук мелко нарезаем, морковь трем на крупной терке. Обжариваем лук и морковь 4-5 минут 🔸снимаем сковороду с огня, добавляем муку, чтобы не было комочков, хорошо перемешиваем 🔸 добавляем в овощи воду. Возвращаем сковороду и доводим до кипения 🔸добавляем сметану, соль и перец по вкусу 🔸в получившийся соус выкладываем рыбу и тушим ~25 минут
🔻 рис с сметанным соусом (в нем тушилась рыба) 🔻цветная капуста и тыква на пару 🔻апельсин 🔻минтай в сметанном соусе
Рецепт рыбы 🐟
- филе минтая (у меня было 500 г) - 1 луковица - 1 морковь - 200 мл воды - 150 г сметаны 20% - соль и специи по вкусу - 1 ст/л муки
🔸минтай обсушиваем, нарезаем на порционные кусочки. Выкладываем в миску и солим, перчим по вкусу, оставляем на 15-20 минут 🔸лук мелко нарезаем, морковь трем на крупной терке. Обжариваем лук и морковь 4-5 минут 🔸снимаем сковороду с огня, добавляем муку, чтобы не было комочков, хорошо перемешиваем 🔸 добавляем в овощи воду. Возвращаем сковороду и доводим до кипения 🔸добавляем сметану, соль и перец по вкусу 🔸в получившийся соус выкладываем рыбу и тушим ~25 минут
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram.
from tr
