Telegram Group & Telegram Channel
Январь начался продуктивно!
Прочитано 5 книг. Сейчас в процессе «Эликсиры дьявола» Гофмана и «Добро не оставляйте на потом» Адрианы Трижиани))

Я безумно рада, что сейчас могу заниматься спортом. Месяц без него был испытанием. За неделю было 4 тренировки: 3 сайкла и 1 ходьба в гору на беговой дорожке ( уклон делала на 5.5, в след раз побольше добавлю).
Если раньше я пыхтела и тяжело дышала даже от обычной ходьбы через 10-15 мин , то после прокачки в сайкле, 50 мин ходьбы даже не ощущаются.

А сейчас у нас с мужем случились выходные и мы на сутки уезжаем из Москвы. Выбрали домик с мангальной зоной и купелью фурако в новом месте🥰

Как ваши дела? Много прочитали книг в январе? Что сейчас читаете? Отличного всем начала недели😘



group-telegram.com/dnevniki_bestii/2643
Create:
Last Update:

Январь начался продуктивно!
Прочитано 5 книг. Сейчас в процессе «Эликсиры дьявола» Гофмана и «Добро не оставляйте на потом» Адрианы Трижиани))

Я безумно рада, что сейчас могу заниматься спортом. Месяц без него был испытанием. За неделю было 4 тренировки: 3 сайкла и 1 ходьба в гору на беговой дорожке ( уклон делала на 5.5, в след раз побольше добавлю).
Если раньше я пыхтела и тяжело дышала даже от обычной ходьбы через 10-15 мин , то после прокачки в сайкле, 50 мин ходьбы даже не ощущаются.

А сейчас у нас с мужем случились выходные и мы на сутки уезжаем из Москвы. Выбрали домик с мангальной зоной и купелью фурако в новом месте🥰

Как ваши дела? Много прочитали книг в январе? Что сейчас читаете? Отличного всем начала недели😘

BY Дневники Бестии




Share with your friend now:
group-telegram.com/dnevniki_bestii/2643

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from tr


Telegram Дневники Бестии
FROM American