«Я думала, что ум*раю!»

😨Именно такие мысли возникали у многих девочек лет 25-35 назад (а то и больше), когда неожиданно видели кровь… об этом было стыдно говорить, да и не принято 🤷🏼‍♀️

🎤Про первые выделения и изменения
🎤Про первые циклы
🎤Про обязательные действия мамы

Призываю вас, мамочки, правильно и вовремя разговаривать со своими дочками! 🖤

Открываю окно заказов!

Пишите в комментариях к этому посту, какая тема для вас сейчас наиболее актуальна, буду их разбирать в феврале⬇️

Всех с началом самого короткого месяца, дорогие! 🤩

Спасибо за ваши вопросы под последним постом. Как и обещала, в этом месяце буду отвечать на них и разбирать

Поехали⬇️

ПРО ВАКЦИНУ ОТ ВПЧ💉

🎤Что такое впч и его виды?
🎤В каких случаях я рекомендую вакцину?
🎤Буду ли я делать вакцину своей дочке?

Слушаем и делаем выводы 🖤

Ниже поделюсь с вами одной занимательной вырезкой из книги Павла Рудина «Зачать, родить и воспитать». Советую посмотреть⬇️

04. Селен и цинк (Se и Zn) необходимы для работы ферментов, участвующих в синтезе тестостерона, а также являются антиоксидантами защищающими клетки от повреждения

⚫️Семенные канатики – одна из локализаций наибольшего накопления селена в организме, накопление цинка происходит в простате

05. Марганец (Mn), помимо участия во всех обменных процессах, больше всего влияет на подвижность сперматозоидов и их способность к оплодотворению

06. Витамин А (ретинол) способствует синтезу тестостерона, поддержанию нормальной потенции, выработке семенной жидкости. Обладает антиоксидантными свойствами, что способствует регенерации клеток органов половой системы, их защите от воспалительных процессов от действия токсических веществ

07. Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим для потенции, выработки сперматозоидов, имеющих нормальные характеристики, снижения количества половых клеток, содержащих различные мутации и патологии

08. Витамин В12 (цианокобаламин) в мужском организме влияет на качество и количество семенной жидкости

09. Витамин D – выявлена взаимосвязь между низким уровнем витамина D и
снижением подвижности морфологически нормальных форм сперматозоидов

⚫️Витамин D воздействует на сперматогенез как напрямую, так и опосредованно, влияя на уровень тестостерона

10. Омега-3 (ЭПК, ДГК) – за счёт своих противовоспалительных свойств служат профилактикой аденомы простаты, обеспечивают качественное состояние мембран сперматозоидов

Друзья, если вам было интересно, поделитесь в комментариях и ставьте 🔥

Ну и, конечно, спешите в канал Михаила, чтобы прочитать мою часть статьи. Не забудьте подписаться, там очень много крутого и познавательного контента, разборов и прочих полезностей 🖤

Беременность для женщины - это самый счастливый и уязвимый в эмоциональном плане период 🙌🏼

🫣На поверхность поднимаются страх за будущее, тревога перед родами, много вопросов касаемых здоровья малыша

Именно во время беременности женщины чаще впервые обращаются за психологической помощью!

Подавленное напряжение внутри психики ведёт к психосоматическим заболеваниям и малыш переживает всё, что происходит с мамой

Поддержка психолога в этот период является хорошей опорой, чтобы прожить его максимально гармонично и встретиться со своим малышом и счастливым материнством 🖤

Если вам потребуется эффективная поддержка, Софья Любецкая ждет вас в клинике «Геном»: 30-30-10