Скандинавская ходьба — простой и эффективный способ укрепить мышцы всего тела.🏃♀️ В этом виде спорта нет ограничений по возрасту или физической подготовке — нужно только желание и специальные палки. В Финляндии скандинавская ходьба, или sauvakävely, популярная круглый год — зимой палки особенно помогают на скользких дорогах.
Скандинавская ходьба — простой и эффективный способ укрепить мышцы всего тела.🏃♀️ В этом виде спорта нет ограничений по возрасту или физической подготовке — нужно только желание и специальные палки. В Финляндии скандинавская ходьба, или sauvakävely, популярная круглый год — зимой палки особенно помогают на скользких дорогах.
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from tr
