Пора поговорить на чистоту. Сложилась критическая ситуация – на весах возвращение неприятной цифры.
И дело не столько в цифре, сколько в том, что наклоняться стало тяжелее. Знаете этот тяжелый вздох, когда нужно наклониться – вот это я кряхчу-пяхчу.
Но скумбрия не привыкла ныть, поэтому составила план «кабкан» по здоровому избавлению от лишнего. Кабкан - от слова кабанчик и канкан.
1. Анализирую питание – калории не считаю, но фиксирую на фото все съеденное. 2. Продолжаю онлайн-тренировки. Занимаюсь с тренером «умным фитнесом», и на платформе тренировок. 3. Впервые подключила косметологию. Записалась на аппаратные процедуры для тела.
Самое сложное для меня - меньше есть всякой фигни. Когда работаю из дома, очень сложно удержаться и не подхомячивать.
А как у вас дела фигурные? Расскажите, даже если у вас все отлично – порадуемся за вас 😕
Пора поговорить на чистоту. Сложилась критическая ситуация – на весах возвращение неприятной цифры.
И дело не столько в цифре, сколько в том, что наклоняться стало тяжелее. Знаете этот тяжелый вздох, когда нужно наклониться – вот это я кряхчу-пяхчу.
Но скумбрия не привыкла ныть, поэтому составила план «кабкан» по здоровому избавлению от лишнего. Кабкан - от слова кабанчик и канкан.
1. Анализирую питание – калории не считаю, но фиксирую на фото все съеденное. 2. Продолжаю онлайн-тренировки. Занимаюсь с тренером «умным фитнесом», и на платформе тренировок. 3. Впервые подключила косметологию. Записалась на аппаратные процедуры для тела.
Самое сложное для меня - меньше есть всякой фигни. Когда работаю из дома, очень сложно удержаться и не подхомячивать.
А как у вас дела фигурные? Расскажите, даже если у вас все отлично – порадуемся за вас 😕
BY Фэшн скумбрия
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from tr
