Представьте себе, вы снизили вес до желаемой цифры, и как же теперь сохранить свой результат?
Ловите инструкцию:
✅Пейте много воды. Да да! Вода поддерживает наш метаболизм, очищает и омывает. Все же знают свою норму воды?
✅ Дробное питание в течение дня. Идеальный промежуток 3 часа. Важно отстроить свой план питания.
✅Никогда не пропускайте завтрак. Я рекомендую своим клиентам Правильный белковый завтрак для поддержания и закрепления результата.
✅Хотя бы минимальная физическая активность. Даже обычная ходьба или подъем по лестнице пешком уже существенно улучшают самочувствие и поддерживают метаболизм.😀
Представьте себе, вы снизили вес до желаемой цифры, и как же теперь сохранить свой результат?
Ловите инструкцию:
✅Пейте много воды. Да да! Вода поддерживает наш метаболизм, очищает и омывает. Все же знают свою норму воды?
✅ Дробное питание в течение дня. Идеальный промежуток 3 часа. Важно отстроить свой план питания.
✅Никогда не пропускайте завтрак. Я рекомендую своим клиентам Правильный белковый завтрак для поддержания и закрепления результата.
✅Хотя бы минимальная физическая активность. Даже обычная ходьба или подъем по лестнице пешком уже существенно улучшают самочувствие и поддерживают метаболизм.😀
Ставьте❤️❤️
BY Фигура Мечты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin.
from tr
