«Think about it if you have the mental space, Anna…»
Ситуация: Пятница. Я медленно закрываю свой компьютер, потому что рабочий день мой по пятницам до 12:30. Я доделала задачки и разослала по коллегам.
Спустя 15 минут мне приходит на рабочий телефон пуш от начальницы с абсолютно рандомной задачей на «подумать».
Что бы сделала немка? Она бы открыла этот пуш в свое рабочее время на следующей неделе. Что сделала я? Раз я все еще дома и сижу, то включила снова комп. Нихрена не поняла, что от меня хотят, и позвонила.
Говорю откровенно: «ничего не понимаю... о каких ссылках и отчетах идет речь?». Почему-то переживаю и словно рыбка Дори начинаю путать и забывать слова. Выгляжу от этого довольно растерянно 🤨
Начальница очень по-доброму: Аня, все в порядке, иди уже отдыхать, это вообще на потом. И произносит эту фразу, которая меня прям загрузила (в хорошем плане): «Think about it if you have the mental space, Anna…»
Mental space! Это не про то, есть ли время на задачу, а про то, есть ли место в твоей голове и ресурсы, чтобы об этом думать. Иногда правильнее дать себе время, разгрузить голову, а потом уже думать. Потому что наша продуктивность зависит не только от времени, но и от того самого пространства в голове, которое мы часто забываем себе оставить.
А в моем «mental space» сейчас кишит работа, поиск работы, визы, дедлайн диплома и ежедневные ответы на вопрос «а чем нам сегодня обедать»
Вывод: думаем о своем «mental space», а так же берем эту фразу на вооружение, чтобы с ней грациозно отказывать в задачах.
P.S.: DeepL перевел эту фразу как «Подумай об этом, если у тебя хватит ума, Анна…». Но, надеюсь, не это имелось в виду 😅
Ситуация: Пятница. Я медленно закрываю свой компьютер, потому что рабочий день мой по пятницам до 12:30. Я доделала задачки и разослала по коллегам.
Спустя 15 минут мне приходит на рабочий телефон пуш от начальницы с абсолютно рандомной задачей на «подумать».
Что бы сделала немка? Она бы открыла этот пуш в свое рабочее время на следующей неделе. Что сделала я? Раз я все еще дома и сижу, то включила снова комп. Нихрена не поняла, что от меня хотят, и позвонила.
Говорю откровенно: «ничего не понимаю... о каких ссылках и отчетах идет речь?». Почему-то переживаю и словно рыбка Дори начинаю путать и забывать слова. Выгляжу от этого довольно растерянно 🤨
Начальница очень по-доброму: Аня, все в порядке, иди уже отдыхать, это вообще на потом. И произносит эту фразу, которая меня прям загрузила (в хорошем плане): «Think about it if you have the mental space, Anna…»
Mental space! Это не про то, есть ли время на задачу, а про то, есть ли место в твоей голове и ресурсы, чтобы об этом думать. Иногда правильнее дать себе время, разгрузить голову, а потом уже думать. Потому что наша продуктивность зависит не только от времени, но и от того самого пространства в голове, которое мы часто забываем себе оставить.
А в моем «mental space» сейчас кишит работа, поиск работы, визы, дедлайн диплома и ежедневные ответы на вопрос «а чем нам сегодня обедать»
Вывод: думаем о своем «mental space», а так же берем эту фразу на вооружение, чтобы с ней грациозно отказывать в задачах.
P.S.: DeepL перевел эту фразу как «Подумай об этом, если у тебя хватит ума, Анна…». Но, надеюсь, не это имелось в виду 😅
Я с большим энтузиазмом поддерживаю проекты, которые делаются с душой. Точно знаю, какой надо обладать смелостью и одновременно любовью к своему делу, чтобы организовывать проекты, тем более заграницей.
Сегодня делюсь анонсом весеннего мероприятия — Ретрит в Альпах 🪷
Полина и Саша — организаторы ретрита. На их канале вы можете посмотреть уже прошедшие мероприятия и отзывы. Все подробности по ретриту в Альпах ниже 👇
Сегодня делюсь анонсом весеннего мероприятия — Ретрит в Альпах 🪷
Полина и Саша — организаторы ретрита. На их канале вы можете посмотреть уже прошедшие мероприятия и отзывы. Все подробности по ретриту в Альпах ниже 👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🪷 Ретрит в Альпах
📅 Дата: 21-23 марта 2025 года, с пятницы по воскресенье
📍 Место: долина Штубай, Австрия (удобный трансфер с вокзала Инсбрука включён)
В программе:
🧘♀️ Дыхательные практики
🐉 Занятия цигун и медитации
🪷 Визуализация намерения
🌄 Прогулки с чудесными горными видами и посещение водопадов
🎲 Авторская трансформационная игра
✨Тёплое пространство для замедления и встречи с единомышленниками, ответа на волнующие тебя вопросы
👛 Стоимость участия: 450 евро
В цену включено:
- Проживание в 4* отеле (номер с балконом)
- Завтраки: шведский стол
- Ужины: меню из пяти блюд (по желанию вегетарианское питание)
- Посещение веллнесс-центра при отеле
- Полная программа ретрита
- Услуги горного инструктора
- Организация и сопровождение
- Трансфер из Инсбрука до места и проезд по долине
🧘♀️ Ваш проводник на ретрите:
Александр Андреев — мастер дзен-медитаций, дыхательных практиках и тренер цигун, лицензированный горный инструктор с многолетним опытом. Провёл более 20 ретритов в Германии и Австрии.
💌 Подробности и запись:
+49 160 9111 6994, Полина и Саша
Телеграм-канал: https://www.group-telegram.com/alpen_retreat
📅 Дата: 21-23 марта 2025 года, с пятницы по воскресенье
📍 Место: долина Штубай, Австрия (удобный трансфер с вокзала Инсбрука включён)
В программе:
🧘♀️ Дыхательные практики
🐉 Занятия цигун и медитации
🪷 Визуализация намерения
🌄 Прогулки с чудесными горными видами и посещение водопадов
🎲 Авторская трансформационная игра
✨Тёплое пространство для замедления и встречи с единомышленниками, ответа на волнующие тебя вопросы
👛 Стоимость участия: 450 евро
В цену включено:
- Проживание в 4* отеле (номер с балконом)
- Завтраки: шведский стол
- Ужины: меню из пяти блюд (по желанию вегетарианское питание)
- Посещение веллнесс-центра при отеле
- Полная программа ретрита
- Услуги горного инструктора
- Организация и сопровождение
- Трансфер из Инсбрука до места и проезд по долине
🧘♀️ Ваш проводник на ретрите:
Александр Андреев — мастер дзен-медитаций, дыхательных практиках и тренер цигун, лицензированный горный инструктор с многолетним опытом. Провёл более 20 ретритов в Германии и Австрии.
💌 Подробности и запись:
+49 160 9111 6994, Полина и Саша
Телеграм-канал: https://www.group-telegram.com/alpen_retreat
Еще две недели в фокусе на диплом. И чтобы мотивировать себя заниматься им, я придумываю себе список рандомных дел, которые я сделаю после!😁
Список дел после диплома:
— дособирать Стича из лего
— собрать пазл
— скачать Симс на компьютер
— сходить на ламинирование ресниц и брови
— сходить на чистку к стоматологу
— приготовить пельмени
— приготовить наполеон
— приготовить котлеты в заморозку (а сначала купить насадку-мясорубку)
— сделать закваску для хлеба (и впервые испечь его!)
— сходить в баню
— попить кофе со всеми, кого я проигнорировала...
....
Конечно, тут еще активный поиск работы и немецкий. Но это не так весело записывать!
Что бы еще сюда добавить?
Список дел после диплома:
— дособирать Стича из лего
— собрать пазл
— скачать Симс на компьютер
— сходить на ламинирование ресниц и брови
— сходить на чистку к стоматологу
— приготовить пельмени
— приготовить наполеон
— приготовить котлеты в заморозку (а сначала купить насадку-мясорубку)
— сделать закваску для хлеба (и впервые испечь его!)
— сходить в баню
— попить кофе со всеми, кого я проигнорировала...
....
Конечно, тут еще активный поиск работы и немецкий. Но это не так весело записывать!
Что бы еще сюда добавить?
✈️ Берлин — Москва: за 96 евро через Стамбул
✈️ Нюрнберг — Москва: за 143 евро через Стамбул
Посматривали стоимость билетов на Авиасейлс в ночи. Не могу не поделиться…
Нашла самые низкие цены, которые я видела. 27 февраля, перелет Пегасусом с пересадкой в Стамбуле (без багажа, багаж — +20 евро). Без перерегистрации и без смены аэропорта.
✈️ Нюрнберг — Москва: за 143 евро через Стамбул
Посматривали стоимость билетов на Авиасейлс в ночи. Не могу не поделиться…
Нашла самые низкие цены, которые я видела. 27 февраля, перелет Пегасусом с пересадкой в Стамбуле (без багажа, багаж — +20 евро). Без перерегистрации и без смены аэропорта.
Пока пишу диплом, поборов своего внутреннего критика и выйдя на этап «Ань, просто доделай, все будет хорошо»…
Решила провести небольшую активность. Пишите любые анонимные вопросы в бот: www.group-telegram.com/questianonbot?start=207712018v
А в комментариях под этим постом буду отвечать 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3:40 утра (ночи?)
Единственные случаи, когда вставать в такую рань выходит с удовольствием!
Машину Миша взял напрокат еще с вечера. Цены смотрит на check24, чаще всего бронирует в Flextogo. В этот раз — в Europcar. Забирал в аэропорту Нюрнберга.
Тут важно при бронировании обращать внимание, сколько доплачивать за выезд из Германии. В каждую страну разные цены.
Единственные случаи, когда вставать в такую рань выходит с удовольствием!
Машину Миша взял напрокат еще с вечера. Цены смотрит на check24, чаще всего бронирует в Flextogo. В этот раз — в Europcar. Забирал в аэропорту Нюрнберга.
Тут важно при бронировании обращать внимание, сколько доплачивать за выезд из Германии. В каждую страну разные цены.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7:40 утра
Австрия, совсем немножко через Инсбрук 🇦🇹
Для проезда по скоростным дорогам в Австрии нужно заранее купить виньетку. Сделала тут. И там же оплатила кусочек платной дороги. Итого — 24€
Красота!
Австрия, совсем немножко через Инсбрук 🇦🇹
Для проезда по скоростным дорогам в Австрии нужно заранее купить виньетку. Сделала тут. И там же оплатила кусочек платной дороги. Итого — 24€
Красота!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8:40 — Италия 🇮🇹
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
11:00 — Венеция 🩵
Бежим есть лазанью!
Бежим есть лазанью!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
13:00 — едим карбонару и лазанью, в бокале Лугано и на десерт тирамису
Клево! В 4 выехал, а обедаешь уже в Италии. Зашли вот сюда.
Клево! В 4 выехал, а обедаешь уже в Италии. Зашли вот сюда.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
14:00 — она!🩵
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера «влог» о Венеции оборвался на времени 14:00
Потому что дальше…
Что же было дальше?
Потому что дальше…
Что же было дальше?
Сердце сейчас выпрыгнет выкладывать
Но вчера в Венеции произошло вот такое!💍
Ничего не понимаю, принимаем поздравления… 🩵
Волнительно и трепетно очень!
Но вчера в Венеции произошло вот такое!💍
Ничего не понимаю, принимаем поздравления… 🩵
Волнительно и трепетно очень!