Очень очень хочу с вами поделиться мероприятием, на которое ходила в субботу - это был большой концерт Ladies of burlesque!
Это было так красиииииииво! Блестки, стразы, перья, эффектные номера: девушки пели, танцевали, шутили ираздевались , куда без этого 😏😁
Я окунулась в сказку! Было действительно очень волшебно, я вышла окрыленная, в прекрасном настроении. Поэтому всем вам тоже рекомендую сходить на бурлеск, который понравится не только нам, девушкам, но и мужчинам. У меня Андрей тоже сидел в восторге, хотя его редко можно довести до такого состояния 😁👌
Это было так красиииииииво! Блестки, стразы, перья, эффектные номера: девушки пели, танцевали, шутили и
Я окунулась в сказку! Было действительно очень волшебно, я вышла окрыленная, в прекрасном настроении. Поэтому всем вам тоже рекомендую сходить на бурлеск, который понравится не только нам, девушкам, но и мужчинам. У меня Андрей тоже сидел в восторге, хотя его редко можно довести до такого состояния 😁👌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новогоднее настроение be like 😁
Кому резиновый, кому резной. В зависимости от поведения 😁
Кому резиновый, кому резной. В зависимости от поведения 😁
Итак, коллеги!
С этого дня у нас вводятся новые правила:
- если вы хотите согласовать договор, то с вас +15 новых подписчиков на мой канал
- если вам нужно оплатить счёт: +10 подписчиков
- на сообщения я отвечаю, только если вы пролайкали мои посты.
Надеюсь на ваше понимание и, в конечном счете, это же вам нужны договоры и деньги, так? 😏
Значит и подписчиков привести вам не составит труда 😁👌
С этого дня у нас вводятся новые правила:
- если вы хотите согласовать договор, то с вас +15 новых подписчиков на мой канал
- если вам нужно оплатить счёт: +10 подписчиков
- на сообщения я отвечаю, только если вы пролайкали мои посты.
Надеюсь на ваше понимание и, в конечном счете, это же вам нужны договоры и деньги, так? 😏
Значит и подписчиков привести вам не составит труда 😁👌
Вчера сидела с подругой за бокалом крепленого вина (да, я не пью алкоголь, но вчера уж очень захотелось) и обсуждали тему коммуникаций.
В последнее время очень много тех, кто ну никак не хочет коммуницировать адекватно, очень много какой-то пассивной агрессии, жесткости, оров, криков или же просто игнора.
Удивляет, когда это происходит в работе, потому что, казалось бы, чего проще: хорошо делай свою работу и решай задачи. Нет же, многие притаскивают свое внутреннее недовольство в рабочие чаты и зачем-то выливают на коллег. Из последнего, что меня поразило: коллега на мой вопрос по рабочей задаче ответил, что устал от коммуникации и вообще ему не комфортно, когда так много сообщений. А что, так можно было? 😁🤯
В общем, я списываю это все на ретроградный Марс, расти и расти нам еще до адекватной коммуникации.
Поэтому давайте будем добрее друг к другу и давать чуть больше тепла и понимания, ведь человек человеку друг, а не волк 🫶🐺 (ауф)
В последнее время очень много тех, кто ну никак не хочет коммуницировать адекватно, очень много какой-то пассивной агрессии, жесткости, оров, криков или же просто игнора.
Удивляет, когда это происходит в работе, потому что, казалось бы, чего проще: хорошо делай свою работу и решай задачи. Нет же, многие притаскивают свое внутреннее недовольство в рабочие чаты и зачем-то выливают на коллег. Из последнего, что меня поразило: коллега на мой вопрос по рабочей задаче ответил, что устал от коммуникации и вообще ему не комфортно, когда так много сообщений. А что, так можно было? 😁🤯
В общем, я списываю это все на ретроградный Марс, расти и расти нам еще до адекватной коммуникации.
Поэтому давайте будем добрее друг к другу и давать чуть больше тепла и понимания, ведь человек человеку друг, а не волк 🫶🐺 (ауф)
Четверг ….
Чем ближе к новому году, тем ярче горят дедлайны и суетливее становится вокруг. Отчеты! Проекты! Закрытие! Очередное сообщение о том, что нужно что-то сделать срочно вызывает приступ паники и сжатие челюстей (и не только 😏).
В общем, в этой суете самое главное сохранить кукушку, а как работать с напряжением в теле мы разберемся!
Вот вам несколько рабочих (бесплатных 🤌🏻) способов:
📎 тряска. Да, простая тряска. В течение нескольких минут тряситесь всем телом, руками, можно издавать звуки. Отпускает хорошо 👌
📎 напряжение тела. Да, клин клином, поэтому со всей силы напрягите все тело на несколько секунд (и лицо, а кисти сожмите в кулаки), а потом отпустите. Повторите 2-3 раза и кайфуйте от волны расслабления.
📎 дышите. Глубокое дыхание, дыхание по квадрату (на 4 вдох, на 4 задержка, на 4 выход, на 4 задержка) минут на 5 с музыкой или без уже улучшат ситуацию.
📎 жуйте/катайте. От напряженных челюстей поможет или жвачка или раскатывание жевательных мышц карандашом или любым цилиндрическим предметом толщиной с палец.
Главное правило: Не давайте напряжению застревать в теле, иначе разбираться с последствиями сложнее всего (вспомним хотя бы, сколько стоит лечение у стоматолога 😁)
Ну и помните, все будет хорошо и этот период пройдет! 🫶
Чем ближе к новому году, тем ярче горят дедлайны и суетливее становится вокруг. Отчеты! Проекты! Закрытие! Очередное сообщение о том, что нужно что-то сделать срочно вызывает приступ паники и сжатие челюстей (и не только 😏).
В общем, в этой суете самое главное сохранить кукушку, а как работать с напряжением в теле мы разберемся!
Вот вам несколько рабочих (бесплатных 🤌🏻) способов:
Главное правило: Не давайте напряжению застревать в теле, иначе разбираться с последствиями сложнее всего (вспомним хотя бы, сколько стоит лечение у стоматолога 😁)
Ну и помните, все будет хорошо и этот период пройдет! 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аннушкино царство
Уже четвертый день думаю, что мне нужен кокошник. Не знаю, зачем, просто нужно 😄 Если не отпустит ближайшее время, придется делать 🥸
В общем, не отпустило и я таки сделал!
Да, спустя год, но все же. Главное же результат! 😏😁
Да, спустя год, но все же. Главное же результат! 😏😁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и сам шедевр!
И тут есть ответ на вопрос «зачем я это все делала».
Важно напоминать себе регулярно, что жизнь - это не только работа/заботы и серьезность! ✨
И тут есть ответ на вопрос «зачем я это все делала».
Важно напоминать себе регулярно, что жизнь - это не только работа/заботы и серьезность! ✨
Ну что за жиза 😁
Да, такая биполяр очка иногда случается, поэтому если это ваш случай, то приходите к руководителю с решением проблемы, а не с ее констатацией.
Если вдруг вы и правда не знаете, что делать, то расскажите, что уже пробовали и какие варианты рассматривали, таким образом вы покажете, что у вас не сразу лапки, а вы в рамках своих компетенций и полномочий уже все сделали ✨
Да, такая биполяр очка иногда случается, поэтому если это ваш случай, то приходите к руководителю с решением проблемы, а не с ее констатацией.
Если вдруг вы и правда не знаете, что делать, то расскажите, что уже пробовали и какие варианты рассматривали, таким образом вы покажете, что у вас не сразу лапки, а вы в рамках своих компетенций и полномочий уже все сделали ✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mood: начальник ставит тебе очередную задачу 🙂↕️
А этот вечер я бы хотела начать с еще одной хорошей новости - моей клиентке согласовали прибавку в зарплате! 🔥
И очень хорошую, учитывая следующие факторы:
⭕ ее компания не любит поднимать зарплату, а предпочитает искать сотрудников «подешевле»
⭕ ее зарплата давно не в рынке, а такая прибавка уже хороший сигнал, что она ценный специалист
⭕ это первая прибавка за последние несколько лет (до этого девушка не просила и ей не поднимали)
Мы с клиенткой провели карьерную консультацию с упором на собственную ценность и самооценку: разработали стратегию поиска, провели пробное собеседование и долго работали над нужным состоянием с помощью КПТ метода. Я считаю, что нужно отталкиваться от желаний клиента, потому формат консультации может меняться в зависимости от запроса.
И «Аня, я чувствую, что я смогу» выразилось в прибавке в зарплате! А там, глядишь, и гибрид себе согласует и оффер получит от другой компании, который уж точно будет в рынке! 🫶
В общем, клиентка умница, мне дико нравится наблюдать за тем, как сотрудники наконец начинают себя ценить и понимать, что они не рабская сила, а полноценный игрок на рынке труда ✨🔥
И очень хорошую, учитывая следующие факторы:
Мы с клиенткой провели карьерную консультацию с упором на собственную ценность и самооценку: разработали стратегию поиска, провели пробное собеседование и долго работали над нужным состоянием с помощью КПТ метода. Я считаю, что нужно отталкиваться от желаний клиента, потому формат консультации может меняться в зависимости от запроса.
И «Аня, я чувствую, что я смогу» выразилось в прибавке в зарплате! А там, глядишь, и гибрид себе согласует и оффер получит от другой компании, который уж точно будет в рынке! 🫶
В общем, клиентка умница, мне дико нравится наблюдать за тем, как сотрудники наконец начинают себя ценить и понимать, что они не рабская сила, а полноценный игрок на рынке труда ✨🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM