Что происходит с мышечной массой после 50 лет без регулярных нагрузок?
Anonymous Quiz
2%
Она остаётся стабильной
7%
Начинает увеличиваться
68%
Начинает сокращаться
24%
Превращается в жир
Какая физическая активность помогает не только телу, но и эмоциональному состоянию?
Anonymous Quiz
19%
Утренняя зарядка
24%
Йога и дыхательные упражнения
5%
Медленный бег или скандинавская ходьба
53%
Всё вышеперечисленное
Сколько шагов в день считается полезным минимумом для взрослого человека?
Anonymous Quiz
0%
2 000 шагов
22%
5 000 шагов
77%
10 000 шагов
2%
20 000 шагов
Что важно делать перед началом любой физической активности?
Anonymous Quiz
2%
Выпить кофе
95%
Сделать разминку
2%
Посмотреть прогноз погоды
2%
Перекусить
#КрасногорскаяБольница
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Администрация Красногорской больницы прилагает все усилия, чтобы штат каждого медицинского подразделения был полностью укомплектован, ведь это напрямую связано с качеством оказываемой населению медицинской помощи.
Сегодня больнице требуются сотрудники следующих специальностей:
🔵 палатные сестры в гинекологическое отделение
🔵 палатные сестры в хирургическое отделение
🔵 медицинские сестры-анестезисты
🔵 операционные медицинские сестры
🔵 рентген-лаборанты
🔵 палатные медицинские сестры в стационар и амбулаторно-поликлиническую сеть
🏠 🩺 Став частью коллектива больницы, вы будете важным звеном в общей работе медиков по сохранению здоровья населения городского округа Красногорск.
Приходите к нам. Ваши профессионализм и добросовестность будут вознаграждены достойной заработной платой!
Все актуальные вакансии Красногорской больницы вы можете посмотреть на сайтах:
🔗 https://www.superjob.ru/clients/krasnogorskaya-gorodskaya-bolnica-3777799.html
🔗 hh.ru
🔗 https://lpu.zdrav.mosreg.ru/gbuzmo*krasnogorskaya*bolnitsa/onas
Заместитель директора по кадрам Юлия Яковлевна Семушкина ответит на вопросы по трудоустройству в мессенджере:
🌐 +7 (910) 401-80-34
🌐 @Julia_Semyshkina
Вы также можете связаться со специалистом по привлечению персонала Дайаной в мессенджере:
🌐 +7 (927) 507-09-35
🌐 @yanaugust23
Сегодня больнице требуются сотрудники следующих специальностей:
Приходите к нам. Ваши профессионализм и добросовестность будут вознаграждены достойной заработной платой!
Все актуальные вакансии Красногорской больницы вы можете посмотреть на сайтах:
Заместитель директора по кадрам Юлия Яковлевна Семушкина ответит на вопросы по трудоустройству в мессенджере:
Вы также можете связаться со специалистом по привлечению персонала Дайаной в мессенджере:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие пациенты! Спасибо за ваше внимание
#КрасногорскаяБольница
#Дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не существует ни одного безвредного или маловредного наркотического вещества. Даже однократный прием наркотика способен нанести необратимый вред организму.
🧠 Мозг — нарушение нейронных связей, ухудшение памяти, внимания и мышления. Со временем это приводит к деградации личности.
🫀 Сердце и сосуды — спазмы сосудов, учащение пульса, повышение риска инфаркта и инсульта.
🫀 Печень и почки — эти органы вынуждены перерабатывать токсины, что приводит к их быстрому изнашиванию и дальнейшему отказу от работы.
🔎 Иммунная система — ослабляется, человек становится уязвим для инфекций.
🧬 Психика — тревожность, паранойя, галлюцинации, агрессия и депрессия.
Наркомания — это болезнь, но она начинается с выбора. И самое лучшее лекарство от неё — профилактика.😇 🙂 🙃 не просто рассказывать о вреде наркотиков, а создавать условия, при которых человек даже не подумает их попробовать.
🟢 Информирование и образование — честные, открытые разговоры, реальные истории, научные факты. Не запугивание, а понимание сути проблемы.
🟢 Здоровая среда — спорт, творчество, волонтёрство.
🟢 Семейная поддержка — близкие, которые умеют слушать, понимать и быть рядом.
🟢 Развитие психологической устойчивости — умение справляться со стрессом, отстаивать свои границы, говорить «нет» даже под давлением сверстников.
Наркотики — это яд, отравляющий жизнь и разрушающий организм. Примерно у5️⃣ 0️⃣ % инъекционных наркоманов есть та или иная форма гепатита, что грозит серьезными последствиями. Следующие 5️⃣ 0️⃣ % — находятся на грани жизни и смерти, полностью утратив свою силу воли.
Будьте здоровы и ведите активный образ жизни, в котором нет места вредным привычкам🌿
#КрасногорскаяБольница
#ВажноЗнать
Наркомания — это болезнь, но она начинается с выбора. И самое лучшее лекарство от неё — профилактика.
Наркотики — это яд, отравляющий жизнь и разрушающий организм. Примерно у
Будьте здоровы и ведите активный образ жизни, в котором нет места вредным привычкам🌿
#КрасногорскаяБольница
#ВажноЗнать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За прошедшую неделю в акушерском отделении Красногорской больницы родилось 80 малышей — 37 девочек и 43 мальчика. Об этом сообщает пресс-служба учреждения со ссылкой на заведующую родильным отделением Викторию Шигимаг.
Всего же с начала года в Красногорском роддоме на свет появились 1358 младенцев. Численный перевес на стороне мальчиков — на данный момент родилось 656 девочек и 702 мальчика.
#КрасногорскаяБольница #Роддом #ЗдравоохранениеМО #ЯродилсявПодмосковье #СтаньМамойвПодмосковье
Всего же с начала года в Красногорском роддоме на свет появились 1358 младенцев. Численный перевес на стороне мальчиков — на данный момент родилось 656 девочек и 702 мальчика.
#КрасногорскаяБольница #Роддом #ЗдравоохранениеМО #ЯродилсявПодмосковье #СтаньМамойвПодмосковье
Ничего не болит — значит, здоров❓ Многие болезни могут быть незаметны на ранних стадиях, когда их проще всего лечить. Опередите их дальнейшее развитие!
Пройти диспансеризацию можно во всех поликлиниках Красногорской больницы.
🔵 Взрослая Поликлиника №1: ул.Карбышева, д.4
🔵 Поликлиника №2: Ильинское шоссе, в/г «Павшино», д.2, к.В;
🔵 Поликлиника №3: Павшинский бульвар, д.9;
🔵 Поликлиника №4: р.п. Нахабино, Институтская ул., д.9А;
🔵 Поликлиника №5: д. Путилково, Спасо-Тушинский бульвар, д.6.
🔵 Филиал «Октябрьская»: ул.Октябрьская, д.17
🔵 Филиал «Изумрудные холмы»: бульвар Космонавтов, д.4а.
🔵 Филиал «Петрово-Дальнее»: с.Петрово-Дальнее, вл.1, с1.
😇 🙂 🙃 : при себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
🌐 В случае возникновения вопросов вы также можете обратиться в чаты:
▫«Красногорск.Здоровье»
▫«Детство. Красногорская городская больница»
▫«Красногорск. Беременность. Роды»
▫«ЦАОП Красногорск»
🔴 В случае экстренной ситуации звоните по номеру 112.
Будьте здоровы, берегите себя и близких!
#КрасногорскаяБольница #ПолезнаяИнформация
Пройти диспансеризацию можно во всех поликлиниках Красногорской больницы.
▫«Красногорск.Здоровье»
▫«Детство. Красногорская городская больница»
▫«Красногорск. Беременность. Роды»
▫«ЦАОП Красногорск»
Будьте здоровы, берегите себя и близких!
#КрасногорскаяБольница #ПолезнаяИнформация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
По информации заведующей приемным отделением Красногорской больницы Ларисы Ереминой, за минувшую неделю в подразделение обратились 1594 человека, из них 614 были госпитализированы по экстренным показателям, 578 — планово.
По данным заместителя главного врача по хирургии Сергея Калашникова, в травматологический пункт обратился 431 пациент, из них 18 были госпитализированы.
Число красногорцев, укушенных домашними питомцами и уличными животными, составило 17 человек. Среди агрессивно настроенных животных оказалась одна бездомная и семь домашних собак, восемь домашних и одна уличная кошка. Шесть пациентов были госпитализированы в травматологическое отделение, остальным была оказана первичная помощь, после чего они были направлены на амбулаторное наблюдение и лечение.
С укусами клещей в отделение обратился один человек. Госпитализация ему не потребовалась.
Медики Красногорской больницы призывают всех жителей округа соблюдать правила безопасности в быту и на работе, придерживаться здорового образа жизни. Берегите себя и будьте здоровы!
#КрасногорскаяБольница #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы
По данным заместителя главного врача по хирургии Сергея Калашникова, в травматологический пункт обратился 431 пациент, из них 18 были госпитализированы.
Число красногорцев, укушенных домашними питомцами и уличными животными, составило 17 человек. Среди агрессивно настроенных животных оказалась одна бездомная и семь домашних собак, восемь домашних и одна уличная кошка. Шесть пациентов были госпитализированы в травматологическое отделение, остальным была оказана первичная помощь, после чего они были направлены на амбулаторное наблюдение и лечение.
С укусами клещей в отделение обратился один человек. Госпитализация ему не потребовалась.
Медики Красногорской больницы призывают всех жителей округа соблюдать правила безопасности в быту и на работе, придерживаться здорового образа жизни. Берегите себя и будьте здоровы!
#КрасногорскаяБольница #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы
Forwarded from Разборчивым почерком
Хотите получить консультацию врача, не выходя из дома? Даём инструкцию👇
Всё просто:
1️⃣ Записываетесь на телемедицинскую консультацию
2️⃣ Общаетесь с врачом в любом удобном для вас месте, где есть Интернет
На таком приёме врач:
🔘 интерпретирует результаты анализов и исследований
🔘 продлевает рецепт на льготное лекарство
🔘 оформляет направление на плановые исследования (для пациентов, которые находятся на диспансерном наблюдении, например с хроническими заболеваниями)
🔘 дает консультацию по итогам лечения или диспансеризации
🔘 корректирует лечение (терапию) при необходимости
Кстати, уже более5️⃣ 6️⃣ 0️⃣ тысяч жителей Подмосковья проконсультировались с врачом после диспансеризации онлайн, а всего телемедициной воспользовались более 2️⃣ млн человек.
Хотите так же? Записывайтесь на консультацию на портале «Здоровье» (нужна полная авторизация), через приложение «РТ ДокторОнлайн», по телефону1️⃣ 2️⃣ 2️⃣ или на приёме у лечащего врача.
Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком
Всё просто:
На таком приёме врач:
Кстати, уже более
Хотите так же? Записывайтесь на консультацию на портале «Здоровье» (нужна полная авторизация), через приложение «РТ ДокторОнлайн», по телефону
Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Магнитные бури — это вспышки на Солнце, из-за которых Землю накрывают потоки заряженных частиц. Особенно чувствительны к этому явлению гипертоники, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями,
беременные женщины и пожилые люди.
При сильных геомагнитных колебаниях возможны: головная боль, скачки давления, слабость, сонливость, тревожность, бессонница, обострение хронических болезней.
Что делать, чтобы пережить бурю спокойно?
Магнитные бури — это не катастрофа, а естественное явление. Берегите себя и не терпите сильную головную боль! Вовремя обращайтесь к врачу. В сложной ситуации (сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, головокружением) звоните по номеру
#КрасногорскаяБольница
#ВажноЗнать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И помните, что дорог каждый час, каждая минута
#КрасногорскаяБольница
#ВажноЗнать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Красногорская больница приглашает вас на бесплатное занятие в Школе материнства! Исполняющий обязанности заместителя главного врача по акушерству и гинекологии
Олег Гавриленко проведет встречу в конференц-зале женской консультации.
На занятии Олег Викторович расскажет о современных методах обезболивания и индукции родов, показаниях для дородовой госпитализации, чтобы быть готовыми к любым ситуациям. А также о кесаревом сечении: показания, процесс и послеоперационный период.
26 июня в 12:00.
Предварительная запись не требуется! Просто приходите и получите ответы на все вопросы. Будем рады видеть вас!
#КрасногорскаяБольница
#События
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM