Понедельник - наиболее подходящий день для обсуждения полезных привычек👍
Сразу оговорюсь, мы не стали фуд-блогерами и продавать рецепты к новогоднему столу не будем😁
В выходные, я как истинно тревожная мать, озадачилась вопросами питания детей, меня интересовал рацион питания, включающий все необходимые витамины. К БАД отношусь с осторожностью, писала об этом здесь.
На просторах интернета обнаружила очень крутой государственный ресурс о здоровом питании. С 2019 г. В России реализуется федеральный проект по укреплению общественного здоровья при поддержке Роспотребнадзора и множества других государственных корпораций, звезд телевидения, блогеров. Ресурс полностью бесплатный.
Что мне особенно понравилось:
1️⃣можно создать программу питания по своим параметрам - здесь.
2️⃣книга рецептов с удобным поиском, который учитывает калорийность блюд - здесь.
3️⃣веселый комикс о правилах питания, где брокколи сражается с картошкой фри - здесь.
Пользуйтесь на здоровье😊 Кстати, до нового года осталось целых 6 недель и есть все шансы внедрить полезную привычку - питаться правильно👍
Понедельник - наиболее подходящий день для обсуждения полезных привычек👍
Сразу оговорюсь, мы не стали фуд-блогерами и продавать рецепты к новогоднему столу не будем😁
В выходные, я как истинно тревожная мать, озадачилась вопросами питания детей, меня интересовал рацион питания, включающий все необходимые витамины. К БАД отношусь с осторожностью, писала об этом здесь.
На просторах интернета обнаружила очень крутой государственный ресурс о здоровом питании. С 2019 г. В России реализуется федеральный проект по укреплению общественного здоровья при поддержке Роспотребнадзора и множества других государственных корпораций, звезд телевидения, блогеров. Ресурс полностью бесплатный.
Что мне особенно понравилось:
1️⃣можно создать программу питания по своим параметрам - здесь.
2️⃣книга рецептов с удобным поиском, который учитывает калорийность блюд - здесь.
3️⃣веселый комикс о правилах питания, где брокколи сражается с картошкой фри - здесь.
Пользуйтесь на здоровье😊 Кстати, до нового года осталось целых 6 недель и есть все шансы внедрить полезную привычку - питаться правильно👍
BY Юристы и точка.
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from tr
