Нутрициологические советы для выпивающих в новогоднюю (и не только)ночь🍻🥂🍷
1. На каждый выпитый бокал спиртного, выпивать 2 стакана воды, самой обычной Молекулы спирта очень хорошо притягивают воду, именнопоэтому на утро жёсткий сушняк
2. Покушайте перед тем, как выпивать. Добавьте больше ферментированных продуктов на праздничный стол (квашеная капуста, малосольные огурцы), они улучшат пищеварение. А так же замените магазинные соусы, колбасы и сладкие напитки на полезные альтернативы: домашний майонез без сахара, курица/говядина, комбуча/ лимонад/морс.
3. Постарайтесь, как можно больше двигаться: танцуйте, играйте в подвижные игры, гуляйте
4. Не смешивайте алкоголь Это не только больная голова, но ещё и дополнительная нагрузка на органы детокса (печень)
5. Добавьте сорбент перед и после застолья (аптечный полисорб или энтеросгель)
6. А на утро добавьте аптечный элтацин Содержит компоненты, которые способствуют ускорению метаболизма алкоголя, уменьшению его токсического влияния и снижению выраженности похмельного синдрома. (Принимать по инструкции)
Нутрициологические советы для выпивающих в новогоднюю (и не только)ночь🍻🥂🍷
1. На каждый выпитый бокал спиртного, выпивать 2 стакана воды, самой обычной Молекулы спирта очень хорошо притягивают воду, именнопоэтому на утро жёсткий сушняк
2. Покушайте перед тем, как выпивать. Добавьте больше ферментированных продуктов на праздничный стол (квашеная капуста, малосольные огурцы), они улучшат пищеварение. А так же замените магазинные соусы, колбасы и сладкие напитки на полезные альтернативы: домашний майонез без сахара, курица/говядина, комбуча/ лимонад/морс.
3. Постарайтесь, как можно больше двигаться: танцуйте, играйте в подвижные игры, гуляйте
4. Не смешивайте алкоголь Это не только больная голова, но ещё и дополнительная нагрузка на органы детокса (печень)
5. Добавьте сорбент перед и после застолья (аптечный полисорб или энтеросгель)
6. А на утро добавьте аптечный элтацин Содержит компоненты, которые способствуют ускорению метаболизма алкоголя, уменьшению его токсического влияния и снижению выраженности похмельного синдрома. (Принимать по инструкции)
Пусть в новом году не болит голова от выпитого🍾
BY Нутрициолог в декрете
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from tr
