Уже завтра в 10:00 по мск в телеграм-канале «Неудобный психолог» пройдёт прямой эфир! Не пропускайте 🔥

Прямой эфир с ответами на вопросы

04:48— запрос Анны: как перестать требовать от мужа «люби меня, люби!», я так не хочу,
36:02— запрос Дарьи: как не повторять сценарий мамы, со мной все мужчины становятся ку-ку,

Что я делаю не так?

— Со мной никто не дружит.
Меня игнорируют
— Ко мне никто не подходит.
Со мной не разговаривают
— Меня не зовут в гости.
Я никому не интересна
— Со мной и поговорить-то не о чем. Я никому не нужна
— Как будто меня нет совсем!
Я — пустое место!
— За что мне такое?
Меня отвергают!
— Я не хочу быть навязчивой. Если не хотят со мной общаться, я не буду настаивать.
— Я так одинока...

Это фразы о том, как человек неосознанно выходит из контакта с миром. Мир не настолько агрессивен и равнодушен, как вам кажется. Достаточно лишь делать небольшие шаги навстречу.

Мир не враждебен.
Мир нейтрален.

Враждебностью наделяете вы его сами.

Перефразируем несколько утверждении‌:

🔻Я никому не интересна.

А под этим скрывается:
✔️ Я сама себе не интересна
✔️ Мне самой никто не интересен
✔️ Я боюсь людей
✔️ Люди должны сами понять, что я хочу с ними общаться
✔️ Люди сами должны подойти ко мне
✔️ Я должна выслужиться перед людьми и понравиться им
✔️ Я считаю себя недостойной общения с интересными людьми
✔️ Если уж общаться, то общаться по полной, а я не могу так!

Стыд и сила

Стыд и сила — это две противоположности.
⠀
Чтобы лишить ребёнка силы, его можно просто пристыдить.
⠀
Как сделать так, чтобы ребёнок/подросток ничего не делал, сидел, лишённый сил и инициативы? Его надо стыдить регулярно.
⠀
Как вы лишаете силы себя?
⠀
Стыдите себя, что вы недостаточно умные, сильные, красивые, успешные, богатые, удачливые, активные, инициативные и т.д.
⠀
Как вас лишают силы родители и партнёры? Теперь вы уже знаете сами.
⠀
Как вернуть себе силу? Что нужно перестать делать?
⠀
Правильно! Нужно перестать стыдить себя и перестать слушать, как вас стыдят окружающие вас люди.

Желание или потребность
⠀
У наших детей есть потребности, а мы исполняем желания.
⠀
Потребности детей стоит удовлетворять, а желания не всегда.
⠀
Как отличить желание от потребности?
⠀
Потребность — это там, где надо «работать» и где сложно.
⠀
Желание — это там, где надо «развлекаться/отвлекаться» и там, где легко.
⠀
Мы путаем (и часто подменяем) потребность ребёнка в развитии и желание развлекаться.
⠀
Там, где создаётся искусственная среда для «развития», там, на самом деле создаётся среда для «развлечения».
⠀
Тонны «развивающих» игрушек удовлетворяют желание развлекаться.
⠀
Чтобы развиваться, надо искать и работать мозгами.
Чтобы развлекаться, достаточно получать гаджеты и сладости.
⠀
Мы, родители, чтобы удовлетворить своё ненасытное чувство вины перед детьми, хотим их постоянно развлекать и удовлетворять их желания и быть для них хорошими родителями, чтобы они не плакали и никогда не скучали. К тому же это намного проще, чем эмоционально включаться в детей.
⠀
Человек, а тем более ребёнок, существо слабое, оно всегда будет съезжать на развлечения, если есть такая возможность.
⠀
Чтобы ребёнок и человек начал развиваться(и тем более творчески), работать (шевелить мозгами), двигаться (во всех смыслах этого слова), чего-то хотеть делать, ему надо давать очень много скучать, а не развлекаться.
⠀
Как бы странно это ни звучало…
⠀
При этом родители эмоционально включены, а не выключены!

Потребности ребёнка:
• эмоциональная включённость родителей
• удовлетворение физиологических потребностей
• безопасность
• чтобы кто-то за ребёнка отвечал
• развитие

Странное положение в семье

Послушайте ещё сказку на эту тему.

Может ли изменить человек, который любит?

———

Теперь каждый день в телеграм-канале вы можете смотреть сторис с ответами на вопросы. Подробности тут

Прямой эфир с ответами на вопросы

03:09— запрос Елены: не могу выходить в сторис и снова брать клиентов,
32:02— запрос Марты: мне кажется что женщины второй сорт, я так себя чувствую.

Измена

Что чувствует человек, когда узнаёт об измене партнёра?

Боль! Адскую, страшную боль! Эта боль сильнее физической, потому что её не видно.

Эта боль из-за того, что нарушено самое ценное в паре – доверие и безопасность. Любовь уже на третьем месте.

… теперь тыла нет…
… теперь не расслабишься…
… весь мир рухнул...

— перечёркиваются годы совместной жизни
— перечёркиваются вложения в отношения
— перечёркиваются планы на будущее

Жизнь разделилась на до и после.

Теперь есть злость! Есть обида! Есть вина! Есть стыд! Есть страх! И депрессия… И самооценка на нуле…

Почему я злюсь?

Послушайте ещё сказку на эту тему.

Судьба и одинаковые травмы

Послушайте ещё сказку на эту же тему.