Notice: file_put_contents(): Write of 5806 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 13998 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/101 -
Я создала у себя отдельное направление Коучинг для мам не случайно.
Полтора года назад я столкнулась с депрессией и эмоциональным выгоранием, когда уже не было желания и сил что-то делать для себя. Ничего вообще.
Но я смогла преодолеть это состояние благодаря психотерапии и вовремя встретила психотерапевтический курс материнской депрессии и выгорания (благодарю Марию Аникееву🙏).
Трехмесячное обучение я впитывала, как губка. И с каждым месяцем все больше и больше появлялась ясность, почему же я оказалась в этой эмоциональной яме.
Уже будучи коучем, ко мне на сессию пришла клиентка, которая была мамой. В ходе исследования ее цели наружу всплыли идентичные убеждения, через которые прошла когда-то я сама.
Через коучинговую поддержку я подсветила момент, исходя из своих знаний.
В результате мы проделали с ней работу по освобождению от этих ограничивающих убеждений и восстановлению ресурсов.
После была еще одна клиентка-мама, и затем еще.
✅Что в итоге стало для меня собственным осознанием – коучинг должен помогать мамам! Будучи мамой сына и пройдя обучение в когнитивно-поведенческой терапии, я помогаю и поддерживаю мам, работаю с различными запросами.
Поэтому коучинг для мам стал отдельным и важным направлением моей работы💛
Коучинг для мам – это безопасное пространство, где мама может поделиться всеми своими мыслями, страхами, проблемами.
Главное - сделать первый шаг к изменениям - обратиться за поддержкой, а мы поисследуем всё, что сейчас волнует вас:
🔵как вернуть себя в декрете
🔵как быть в достаточном ресурсе в материнстве
🔵как найти дело по душе в гармонии с материнством и своими потребностями
🔵как выстраивать здоровые границы с близкими
• как выстраивать баланс в материнстве без «дня сурка» и многие другие запросы.
В результате коучинговой работы мамы:
🔵возвращают себе свою значимость и фокус на себя
🔵укрепляют свою самоценность
🔵развивают осознанность в материнстве
🔵учатся слышать себя и грамотно расставлять приоритеты
🔵выстраивают необходимый баланс между личным временем и семьей.
Я, как коуч, бережно и в партнерстве помогаю мамам на пути их изменений для получения желаемого результата с фокусом на материнство и свои потребности. А желаемый результат будет обязательно✅
Если у вас есть в друзьях мамы, которые сейчас проходят трудности, буду благодарна, если поделитесь этим постом🙌
Я создала у себя отдельное направление Коучинг для мам не случайно.
Полтора года назад я столкнулась с депрессией и эмоциональным выгоранием, когда уже не было желания и сил что-то делать для себя. Ничего вообще.
Но я смогла преодолеть это состояние благодаря психотерапии и вовремя встретила психотерапевтический курс материнской депрессии и выгорания (благодарю Марию Аникееву🙏).
Трехмесячное обучение я впитывала, как губка. И с каждым месяцем все больше и больше появлялась ясность, почему же я оказалась в этой эмоциональной яме.
Уже будучи коучем, ко мне на сессию пришла клиентка, которая была мамой. В ходе исследования ее цели наружу всплыли идентичные убеждения, через которые прошла когда-то я сама.
Через коучинговую поддержку я подсветила момент, исходя из своих знаний.
В результате мы проделали с ней работу по освобождению от этих ограничивающих убеждений и восстановлению ресурсов.
После была еще одна клиентка-мама, и затем еще.
✅Что в итоге стало для меня собственным осознанием – коучинг должен помогать мамам! Будучи мамой сына и пройдя обучение в когнитивно-поведенческой терапии, я помогаю и поддерживаю мам, работаю с различными запросами.
Поэтому коучинг для мам стал отдельным и важным направлением моей работы💛
Коучинг для мам – это безопасное пространство, где мама может поделиться всеми своими мыслями, страхами, проблемами.
Главное - сделать первый шаг к изменениям - обратиться за поддержкой, а мы поисследуем всё, что сейчас волнует вас:
🔵как вернуть себя в декрете
🔵как быть в достаточном ресурсе в материнстве
🔵как найти дело по душе в гармонии с материнством и своими потребностями
🔵как выстраивать здоровые границы с близкими
• как выстраивать баланс в материнстве без «дня сурка» и многие другие запросы.
В результате коучинговой работы мамы:
🔵возвращают себе свою значимость и фокус на себя
🔵укрепляют свою самоценность
🔵развивают осознанность в материнстве
🔵учатся слышать себя и грамотно расставлять приоритеты
🔵выстраивают необходимый баланс между личным временем и семьей.
Я, как коуч, бережно и в партнерстве помогаю мамам на пути их изменений для получения желаемого результата с фокусом на материнство и свои потребности. А желаемый результат будет обязательно✅
Если у вас есть в друзьях мамы, которые сейчас проходят трудности, буду благодарна, если поделитесь этим постом🙌
#полезное #личное #мамам
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from tr
