Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы говорим "надо"?
Это слово прямо встроенно в нашу жизнь.
«Надо хорошо учиться», «надо много зарабатывать», «надо быть хорошими родителями» и еще множество "надо".
Мы так привыкли к этому слову, что часто даже не осознаем, для чего и для кого мы ставим перед собой "надо".
С самого детства нас учат этому слову. Родители и учителя говорили нам: «надо делать уроки», «надо помогать другим». Это, конечно, важно было для формирования дисциплины и ответственности, но так же иногда создавало ощущение давления и сопротивления, необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
В итоге "надо" оказывало большое влияние на формирование нашего мышления, поведения и ценностей.
Будучи взрослыми, мы часто забываем спрашивать себя, кому на самом деле это "надо". И самое важное – Зачем мне это надо?
Но слово «надо» может скрывать в себе гораздо больше, чем просто обязанность и ответственность.
Четкое понимание и осознание того, зачем мы что-то делаем, позволяют нам строить свою жизнь в соответствии с собственными ценностями и желаниями❤️
Попробуйте себя спросить:
🟢То, что надо сделать, соответствует моим ценностям?
🟢Действительно ли это важно для меня?
🟢Что изменится, если я это сделаю?
🟢Как изменится моя жизнь после выполнения этого действия?
🟢Как изменюсь я?
Попробуйте переформулировать «мне надо» на «мне важно» и посмотрите, что происходит внутри вас. Это помогает создать связь между нашими действиями и нашими ценностями.
Когда мы говорим «мне важно, и я буду это делать», мы переходим от обязанности к осознанию, что это действительно является частью нашей жизни и нашего пути.
Переход от «надо» к «мне важно» позволяет выполнять действия без внутреннего сопротивления и делает нас авторами собственной жизни✔️
Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы говорим "надо"?
Это слово прямо встроенно в нашу жизнь.
«Надо хорошо учиться», «надо много зарабатывать», «надо быть хорошими родителями» и еще множество "надо".
Мы так привыкли к этому слову, что часто даже не осознаем, для чего и для кого мы ставим перед собой "надо".
С самого детства нас учат этому слову. Родители и учителя говорили нам: «надо делать уроки», «надо помогать другим». Это, конечно, важно было для формирования дисциплины и ответственности, но так же иногда создавало ощущение давления и сопротивления, необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
В итоге "надо" оказывало большое влияние на формирование нашего мышления, поведения и ценностей.
Будучи взрослыми, мы часто забываем спрашивать себя, кому на самом деле это "надо". И самое важное – Зачем мне это надо?
Но слово «надо» может скрывать в себе гораздо больше, чем просто обязанность и ответственность.
Четкое понимание и осознание того, зачем мы что-то делаем, позволяют нам строить свою жизнь в соответствии с собственными ценностями и желаниями❤️
Попробуйте себя спросить:
🟢То, что надо сделать, соответствует моим ценностям?
🟢Действительно ли это важно для меня?
🟢Что изменится, если я это сделаю?
🟢Как изменится моя жизнь после выполнения этого действия?
🟢Как изменюсь я?
Попробуйте переформулировать «мне надо» на «мне важно» и посмотрите, что происходит внутри вас. Это помогает создать связь между нашими действиями и нашими ценностями.
Когда мы говорим «мне важно, и я буду это делать», мы переходим от обязанности к осознанию, что это действительно является частью нашей жизни и нашего пути.
Переход от «надо» к «мне важно» позволяет выполнять действия без внутреннего сопротивления и делает нас авторами собственной жизни✔️
💬А как у вас обстоят дела с "надо"?
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from tr
