«Достаточно хорошо» или как одна фраза может изменить всë представление о себе.
Возможно, кто-то из вас уже слышал раньше термин «достаточно хорошая мать».
Его ввел детский психоаналитик Дональд Винникотт, за что ему огромная благодарность🙏
Суть термина заключается не в стремлении быть безупречной матерью для ребёнка, а в том, чтобы быть просто достаточно хорошей без избыточного напряжения и невротизма.
Ключевыми элементами для «достаточно хорошей матери» являются поддержка, забота о ребёнке и о себе, а так же принятие себя и своих ошибок.
Незначительные ошибки мамы могут огорчать ребёнка, но являются необходимой частью для его развития.
Это помогает мамам освободиться от чувства вины, нереалистичных стандартов, завышенных требований к себе и принять свои способности, обстоятельства и ограничения.
💡Теперь же этот термин вышел за пределы материнства, охватывая различные сферы жизни, включая профессиональное и личностное развитие:
🔘В наше время, когда повсюду звучит успешный успех, достаточно хороший специалист способствует формированию более здравого взгляда на успех и достижения.
Достаточно хороший специалист видит свой внутренний рост и учится на своих ошибках.
Он не испытывает потребности сравнивать себя с другими, а фокусируется на собственном профессиональном развитии.
🔘Быть достаточно хорошим человеком, определение которого, я думаю, у каждого будет своё.
Я вижу это как принятие себя такими, какими мы есть. Со своими сильными и слабыми сторонами. С тем, что мы не идеальны и совершаем ошибки, но при этом относимся к себе и к другим с уважением и добротой. Это следование своим ценностям и стремление к развитию своей личности.
Я знаю, что каждый из нас здесь – достаточно хороший и достаточно хорошая💚
«Достаточно хорошо» или как одна фраза может изменить всë представление о себе.
Возможно, кто-то из вас уже слышал раньше термин «достаточно хорошая мать».
Его ввел детский психоаналитик Дональд Винникотт, за что ему огромная благодарность🙏
Суть термина заключается не в стремлении быть безупречной матерью для ребёнка, а в том, чтобы быть просто достаточно хорошей без избыточного напряжения и невротизма.
Ключевыми элементами для «достаточно хорошей матери» являются поддержка, забота о ребёнке и о себе, а так же принятие себя и своих ошибок.
Незначительные ошибки мамы могут огорчать ребёнка, но являются необходимой частью для его развития.
Это помогает мамам освободиться от чувства вины, нереалистичных стандартов, завышенных требований к себе и принять свои способности, обстоятельства и ограничения.
💡Теперь же этот термин вышел за пределы материнства, охватывая различные сферы жизни, включая профессиональное и личностное развитие:
🔘В наше время, когда повсюду звучит успешный успех, достаточно хороший специалист способствует формированию более здравого взгляда на успех и достижения.
Достаточно хороший специалист видит свой внутренний рост и учится на своих ошибках.
Он не испытывает потребности сравнивать себя с другими, а фокусируется на собственном профессиональном развитии.
🔘Быть достаточно хорошим человеком, определение которого, я думаю, у каждого будет своё.
Я вижу это как принятие себя такими, какими мы есть. Со своими сильными и слабыми сторонами. С тем, что мы не идеальны и совершаем ошибки, но при этом относимся к себе и к другим с уважением и добротой. Это следование своим ценностям и стремление к развитию своей личности.
Я знаю, что каждый из нас здесь – достаточно хороший и достаточно хорошая💚
#заметкикоуча #полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine.
from tr
