Ну что ж. Вареники получились вкусные! Банофи тоже удался, умолчим, что с третьего раза.😶
Как и планировала после вареничков у меня стартует #экономная диета.
В каком плане? С завтрашнего дня: питаюсь на полторы тысячи калорий, но простой едой, без покупок всяких киноа,ПП десертов, «полезных» батончиков и прочего. 🎧
Задумка такая: из-за вкусной еды, я абсолютно потеряла чувство насыщения. Хочу таким образом «почистить вкусовые сосочки» и сбросить вес.
А сколько надо сбрасывать, узнаю после недели диеты, ибо сейчас я морально не готова встать на весы.
Буду питаться самыми обычными блюдами: типа легкого супа, омлета, куриного филе и сезонных салатов.
Еще планирую с помощью этой «диеты» снизить траты на продукты. Только не придумала, как посчитать сэкономленное, чтобы отправить «деньги пустых калорий» на счет накоплений.
Ну что ж. Вареники получились вкусные! Банофи тоже удался, умолчим, что с третьего раза.😶
Как и планировала после вареничков у меня стартует #экономная диета.
В каком плане? С завтрашнего дня: питаюсь на полторы тысячи калорий, но простой едой, без покупок всяких киноа,ПП десертов, «полезных» батончиков и прочего. 🎧
Задумка такая: из-за вкусной еды, я абсолютно потеряла чувство насыщения. Хочу таким образом «почистить вкусовые сосочки» и сбросить вес.
А сколько надо сбрасывать, узнаю после недели диеты, ибо сейчас я морально не готова встать на весы.
Буду питаться самыми обычными блюдами: типа легкого супа, омлета, куриного филе и сезонных салатов.
Еще планирую с помощью этой «диеты» снизить траты на продукты. Только не придумала, как посчитать сэкономленное, чтобы отправить «деньги пустых калорий» на счет накоплений.
Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists."
from tr
