Сразу скажу: Тим покушать любит, уговаривать и изворачиваться не приходится, завтрак, обед и ужин у него - полноценные приемы пищи, в которые он наедается. Поэтому у нас нет запланированных перекусов среди дня, кроме небольшого приема пищи перед сном
Но существуют разные ситуации, в которых перекус все же нужен: например, долгая поездка или долгая прогулка на свежем воздухе. И вот то, чем тогда можно воспользоваться:
🔴фрукты, ягоды, сухофрукты 🔴печенье с хорошим составом, хлебцы 🔴овощи - например Тим очень любит морковку и болгарский перец (да, так бывает), кукурузу, черри 🔴кисломолочка: биолакт, ряженка, йогурт, кефир, сыр 🔴паучи или домашнее пюре в них 🔴оладьи из дома (можно овощные), тосты 🔴фруктовые злаковые батончики 🔴орехи
Сразу скажу: Тим покушать любит, уговаривать и изворачиваться не приходится, завтрак, обед и ужин у него - полноценные приемы пищи, в которые он наедается. Поэтому у нас нет запланированных перекусов среди дня, кроме небольшого приема пищи перед сном
Но существуют разные ситуации, в которых перекус все же нужен: например, долгая поездка или долгая прогулка на свежем воздухе. И вот то, чем тогда можно воспользоваться:
🔴фрукты, ягоды, сухофрукты 🔴печенье с хорошим составом, хлебцы 🔴овощи - например Тим очень любит морковку и болгарский перец (да, так бывает), кукурузу, черри 🔴кисломолочка: биолакт, ряженка, йогурт, кефир, сыр 🔴паучи или домашнее пюре в них 🔴оладьи из дома (можно овощные), тосты 🔴фруктовые злаковые батончики 🔴орехи
Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever."
from tr
