Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/pereletnayaA/--): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Алёна Шумаева (Rehab&Co) | Telegram Webview: pereletnayaA/356 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Днём Матери, дорогие🤱

🐯Тренировка приводящих мышц на обледенелой площадке))

💜Начните с небольшого расстояния между ногами и постепенно его увеличивайте:)

💃Полезно:
🔴Для мышц тазового дна (особенно если сочетать с его сокращением-расслаблением)
Делайте с осторожностью и если нет боли в тазу‼️
🔴Для коленей и тазобедренных суставов
🔴Для хорошего настроения🎈

#упражнения #наплощадке #тазовоедно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pereletnayaA/356
Create:
Last Update:

С Днём Матери, дорогие🤱

🐯Тренировка приводящих мышц на обледенелой площадке))

💜Начните с небольшого расстояния между ногами и постепенно его увеличивайте:)

💃Полезно:
🔴Для мышц тазового дна (особенно если сочетать с его сокращением-расслаблением)
Делайте с осторожностью и если нет боли в тазу‼️
🔴Для коленей и тазобедренных суставов
🔴Для хорошего настроения🎈

#упражнения #наплощадке #тазовоедно

BY Алёна Шумаева (Rehab&Co)


Share with your friend now:
group-telegram.com/pereletnayaA/356

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from tr


Telegram Алёна Шумаева (Rehab&Co)
FROM American