🏃♀️У малоподвижных людей память хуже, чем у тех, кто занимается спортом
Исследование с участием более 1 500 человек показало, что регулярная физическая активность усиливает кровообращение в мозге, стимулирует рост нейронных связей и улучшает умственные способности – собенно это заметно в задачах на память и быстрое запоминание новой информации.
☝️Ученые выяснили, что даже умеренные физические нагрузки (меньше 3 часов упражнений в неделю) прокачивают запоминание и предотвращают болезни мозга в старости.
🏃♀️У малоподвижных людей память хуже, чем у тех, кто занимается спортом
Исследование с участием более 1 500 человек показало, что регулярная физическая активность усиливает кровообращение в мозге, стимулирует рост нейронных связей и улучшает умственные способности – собенно это заметно в задачах на память и быстрое запоминание новой информации.
☝️Ученые выяснили, что даже умеренные физические нагрузки (меньше 3 часов упражнений в неделю) прокачивают запоминание и предотвращают болезни мозга в старости.
Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said.
from tr
