Notice: file_put_contents(): Write of 10776 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Российская Газета | Новости | Telegram Webview: rgrunews/123214 -
Как подвести итоги ушедшего года и правильно поставить цели на 2025
Чтобы подвести итоги прошедшего года и поставить цели на следующий, лучше всего письменно все прописать. Возьмите новую тетрадь или записную книжку и разделите страницу на две части по вертикали. Для каждой сферы жизни можно отвести отдельный столбик. На одном из них напишите ваши успехи и ключевые достижения. Например, в карьере - повышение заработной платы, освоение навыка или компетенции, реализация проектов, повышение квалификации, в сфере здоровья - посещение спортивных комплексов, сброс веса или отказ от вредной привычки. Там, где это возможно, подкрепите записи цифрами и фактами как результат вашего успеха, рассказал эксперт.
На другой половине листа обозначьте ошибки и неудачи, например, не смогли сдать вовремя проект, отказались от возможности пойти учиться на новую профессию, неправильно посчитали бюджет. Также зафиксируйте и последствия, к чему это привело. Это поможет увидеть ситуацию со всех сторон и оценить результат своих действий.
По мнению эксперта, следующий этап - расстановка приоритетов. Выберите сферы жизни, которые наиболее важны и приоритетны для вас сегодня. Если целей выбрано много, лучше сконцентрироваться на двух или трех основных для лучшего результата.
Как подвести итоги ушедшего года и правильно поставить цели на 2025
Чтобы подвести итоги прошедшего года и поставить цели на следующий, лучше всего письменно все прописать. Возьмите новую тетрадь или записную книжку и разделите страницу на две части по вертикали. Для каждой сферы жизни можно отвести отдельный столбик. На одном из них напишите ваши успехи и ключевые достижения. Например, в карьере - повышение заработной платы, освоение навыка или компетенции, реализация проектов, повышение квалификации, в сфере здоровья - посещение спортивных комплексов, сброс веса или отказ от вредной привычки. Там, где это возможно, подкрепите записи цифрами и фактами как результат вашего успеха, рассказал эксперт.
На другой половине листа обозначьте ошибки и неудачи, например, не смогли сдать вовремя проект, отказались от возможности пойти учиться на новую профессию, неправильно посчитали бюджет. Также зафиксируйте и последствия, к чему это привело. Это поможет увидеть ситуацию со всех сторон и оценить результат своих действий.
По мнению эксперта, следующий этап - расстановка приоритетов. Выберите сферы жизни, которые наиболее важны и приоритетны для вас сегодня. Если целей выбрано много, лучше сконцентрироваться на двух или трех основных для лучшего результата.
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from tr
