До завершения новогодних выходных осталось три дня. И чтобы первый рабочий день, 9 января, не стал испытанием на прочность, нужно прийти в форму. Рекомендации врача-диетолога Анастасии Саввиной и эндокринолога Евгении Адамовой помогут выйти из оливьешной комы, передает SakhaDay.ru.
Со слов врача-диетолога и нутрициолога Анастасии Саввиной, ощущение усталости на новогодних каникулах – это не норма, а сигнал, что организму нужна помощь.
До завершения новогодних выходных осталось три дня. И чтобы первый рабочий день, 9 января, не стал испытанием на прочность, нужно прийти в форму. Рекомендации врача-диетолога Анастасии Саввиной и эндокринолога Евгении Адамовой помогут выйти из оливьешной комы, передает SakhaDay.ru.
Со слов врача-диетолога и нутрициолога Анастасии Саввиной, ощущение усталости на новогодних каникулах – это не норма, а сигнал, что организму нужна помощь.
Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from tr
