Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей

Рецепт наггетсов из риса и брокколи

Ингредиенты:

❤️брокколи 3 соцветия,
❤️рис - 1/2 стакана, или 1 пакетик,
❤️сыр - 50 гр.,
❤️панировочные сухари для обвалки

Приготовление:

1️⃣ Отвариваем брокколи и рис.
2️⃣трем сыр на мелкой терке,
3️⃣Все смешать, слепить наггетсы, обвалять в сухарях.
4️⃣ Отправить в духовку при 180°, на 20 мин.
Готово!

🌟Это хороший способ замаскировать брокколи. Сын у меня не ест брокколи, но любит рис. Решила спрятать брокколи в рисе. Хе хе

Подборка всех овощных блюд тут

#рецепты
#ужин

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/tr/samoprikormblw.com/1075

1.9K viewsViktoria Gavrish, edited  Jan 6 at 00:21

Рецепт наггетсов из риса и брокколи

Ингредиенты:

❤️брокколи 3 соцветия,
❤️рис - 1/2 стакана, или 1 пакетик,
❤️сыр - 50 гр.,
❤️панировочные сухари для обвалки

Приготовление:

1️⃣ Отвариваем брокколи и рис.
2️⃣трем сыр на мелкой терке,
3️⃣Все смешать, слепить наггетсы, обвалять в сухарях.
4️⃣ Отправить в духовку при 180°, на 20 мин.
Готово!

🌟Это хороший способ замаскировать брокколи. Сын у меня не ест брокколи, но любит рис. Решила спрятать брокколи в рисе. Хе хе

Подборка всех овощных блюд тут

#рецепты
#ужин