И чуть не пропустила день рождения девушки, что бесконечно меня вдохновляет и заставляет становится умнее, образованнее, ярче и увереннее в себе. Ее острый ум, невероятные познания и четкое мнение буквально обо всем делают общение с ней каждый раз как глоток свежего воздуха.
Катя, дорогая, с днём рождения!
Среди невероятных звёзд и мэтров кинематографа ты всегда остаёшься богиней - так держать!
Хорошего года впереди!

Вдохновение дня – Валерия (56), что новый год начинает не с обещаний, а с вполне конкретных целей. И один из первых постов в запрещенной соцсети – прямиком из зала.

Кэмерон Диаз в фильме The Holiday (2006) – тоже неплохой вариант провести воскресенье

Настроение дня - танцевать с любимыми.
В прошлом году Виктория и Дэвид Бэкхэм отпраздновали 25 лет со дня свадьбы (июль 1999 года). И вот он по-прежнему «My number one dancing partner, my everything...», как пишет бывшая Posh Spice про мужа. И это прекрасно!

В 2023 все только и говорили о сериале «Балет», где Алла Сигалова блестяще сыграла одну из главных ролей.

Тем интереснее принципы жизни, которые она исповедует:

«Я не старости боюсь – я боюсь обременить своих детей, расстроить их неполнотой своей жизни.

Самый дурацкий вопрос, который мне задают – когда я родилась? Ну, посмотрите – зачем мне скрывать свой возраст? Во-первых, я молодая и красивая, а во-вторых, каждый прожитый мною день настолько мне важен и дорог, что я не хочу делать вид, будто его не было.

Мечта – это когда ты просто фантазируешь, а желание – когда берешь и делаешь. Жизнь всегда дает нам выбор – мечтать или хотеть, и то, что мы в результате выбираем, это и есть та судьба, которую каждый из нас строит своими руками. Если я буду чего-то по-настоящему желать и этим заниматься, то все получится. Если я буду уповать только на Господа, то он мне этого не простит, он лишит меня всего.

Силы берутся от желания их иметь. А желание откуда берется – не знаю.»

Интересно у Сергея Иванова. По данным ВЦИОМ о том, что восемь из десяти браков в России по итогам первой половины 2024 года распадались, он говорит что институт семьи у нас разрушен.

«Всем не хватает счастья в семейной жизни. Но как будто мы потеряли какое-то очень простое знание о семье. Что такое здоровые отношения в семье? Кто есть муж? Кто есть жена? Для чего семья вообще создается?

Мне кажется, что путаница начинается с целепологания.

Брак – это союз мужчины и женщины с целью продолжения рода.
Главная цель создания семьи – продолжение рода и рождение детей. Точка.

Все остальное – это следствие.»

И вот тут я поспорю. А как быть таким парам, как я - бездетным. Получается, как только стало известно, что я бесплодна, мужу надо было со мной развестись?
И с вашей точки зрения, зачем сегодня создавать семью?

Радостно танцуем в новую рабочую неделю. Да чего уж там - в новый рабочий год)

И как будто бы уже пора перестать стоять на голове на фоне бутылки, как Виктория Боня, которая, кстати, не просто так стоит - готовится к весенней экспедиции на Эверест.

Cупермодель 90-х Кристи Николь Тарлингтон в начале января отпраздновала 56 лет.
И она все также хороша, без проблем принимая изменения: «Все так одержимы омолаживанием, но я не хочу выглядеть моложе, чем я есть. Наше лицо – это карта нашей жизни, чем больше ее видно, тем лучше».

Нутрициолог Екатерина Маслова составила расписание дня, когда каждый орган наиболее активен:

✅5.00-7.00: Активизируется работа толстого кишечника, которую можно «запустить» 2 большими стаканами теплой воды. Особенно полезно при запорах и проблемах с кожей.

✅7.00-9.00: Плотный завтрак – уровень кислоты в желудке повышен и особенно хорошо переваривается белок.

✅9.00-11.00 – селезенка и поджелудочная железа

✅11.00-13.00 – Сердце. Максимально эффективное время для работы и учебы, организм отдыхает от еды.

✅13.00-15.00 – Пищеварительный тракт готов к работе, питательные вещества лучше усваиваются. Полноценный обед с белком, клетчаткой, сложными углеводами и правильными жирами.

✅15.00-17.00 – мочевой пузырь. Для восполнения недостатка жидкости можно каждые 10-15 минут делать небольшой глоток воды.

✅17.00-19.00 – почки. Ужин легкий, с легкоусвояемым белком и некрахмалистыми овощами с легкой термической обработкой.

✅23.00-1.00– желчный пузырь

✅1.00-3.00 – печень
Часы детоксикации, жиросжигания и сна.