Друзья, сегодня поговорим о методе "съешь лягушку"! Да-да, не пугайтесь, речь не о гастрономических изысках, а о том, как справляться с неприятными задачами.
Задумайтесь: если вам предстоит сделать что-то невыносимое (например, написать отчет или позвонить тому, с кем вы не общались с 2019 года), представьте, что эта задача — ваша лягушка. Вот вам и метафора! 🤎
Метод "съешь лягушку" был предложен американским писателем и мотивационным спикером Брайаном Трейси. Суть его в том, чтобы начать день с выполнения самой сложной и неприятной задачи — той, которую вы откладываете на потом.
Идея заключается в том, что, справившись с самой трудной задачей, вы не только получите прилив энергии и удовлетворения, но и освободите себя от стресса, связанного с её ожиданием.
🤎Метод помогает:
1. Увеличить продуктивность: Начав с самой сложной задачи, вы создаете мощный импульс для оставшейся части дня. 2. Снизить прокрастинацию: Если вы регулярно "съедаете" свои лягушки, то со временем привычка избавляться от сложных задач станет для вас естественной и вам уже не придётся прилагать столько усилий. 3. Повысить уверенность: Каждый раз, когда вы преодолеваете трудности, ваша уверенность в себе растет.
Так что, если у вас есть "лягушка", не откладывайте её на потом — съешьте её с утра и наслаждайтесь остатком дня! 🤎
Друзья, сегодня поговорим о методе "съешь лягушку"! Да-да, не пугайтесь, речь не о гастрономических изысках, а о том, как справляться с неприятными задачами.
Задумайтесь: если вам предстоит сделать что-то невыносимое (например, написать отчет или позвонить тому, с кем вы не общались с 2019 года), представьте, что эта задача — ваша лягушка. Вот вам и метафора! 🤎
Метод "съешь лягушку" был предложен американским писателем и мотивационным спикером Брайаном Трейси. Суть его в том, чтобы начать день с выполнения самой сложной и неприятной задачи — той, которую вы откладываете на потом.
Идея заключается в том, что, справившись с самой трудной задачей, вы не только получите прилив энергии и удовлетворения, но и освободите себя от стресса, связанного с её ожиданием.
🤎Метод помогает:
1. Увеличить продуктивность: Начав с самой сложной задачи, вы создаете мощный импульс для оставшейся части дня. 2. Снизить прокрастинацию: Если вы регулярно "съедаете" свои лягушки, то со временем привычка избавляться от сложных задач станет для вас естественной и вам уже не придётся прилагать столько усилий. 3. Повысить уверенность: Каждый раз, когда вы преодолеваете трудности, ваша уверенность в себе растет.
Так что, если у вас есть "лягушка", не откладывайте её на потом — съешьте её с утра и наслаждайтесь остатком дня! 🤎
"The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government.
from tr
