Telegram Group & Telegram Channel
Кабачок не зря считается королем лета. Из одних тех ингредиентов можно сделать несколько блюд. Смотрите сами:

⚫️кабачок 1 шт средний (натереть и отжать воду)
⚫️натертый сыр любой по вкусу
⚫️2 яйца
⚫️мука любая для густоты теста
⚫️сметана или греческий йогурт 1 ст ложка
⚫️мелко нарезанный укроп
⚫️соль, специи

Что можно приготовить из этого?

🤎Кабачковые оладьи, вафли

Можно добавить также творог к нашим ингредиентам для сытости.

🤎Кабачковые кексы

Если хочется воздушные, то положите столько муки, чтобы получилось густое теста.

🤎Лепешка кабачковая с моцареллой

Смешать ингредиенты и выпекать на сковороде в виде лепешки на среднем огне 10-15 минут. Добавить любимую начинку, например моцареллу и помидорки, свернуть в рулет.

🤎Кабачковая запеканка

К ингредиентам добавляем 100 г сметаны. Перемешиваем и раскладываем в форму, посыпаем сверху 1/3 частью тёртого сыра (около 50 г). Ставим в разогретую до 180°С духовку на 45 минут. Сразу из духовки она слишком мягкая и плохо держит форму, поэтому стоить немного подождать, прежде чем резать.

🤎Закуска из кабачка

Нарезать кабачок не очень широкими слайсами. Обвалять в соли и муке. Обжарить или выпекать в духовке. При готовности дать остыть и выложить на кабачок начинку: сыр + сметана + зелень + чеснок

🤎Блины из кабачка

Добавляем 200 мл молока к яйцам и делаем яично-молочную смесь. Просеиваем к смеси 100 г муки, добавляем отжатый кабачок, соль и натертый сыр. Можно использовать блендер, чтобы блины получились тонкие.

Все рецепты испробованы на личном опыте. К таким вкуснятинам осталось заварить ароматный чай и готовиться к новой неделе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1414
Create:
Last Update:

Кабачок не зря считается королем лета. Из одних тех ингредиентов можно сделать несколько блюд. Смотрите сами:

⚫️кабачок 1 шт средний (натереть и отжать воду)
⚫️натертый сыр любой по вкусу
⚫️2 яйца
⚫️мука любая для густоты теста
⚫️сметана или греческий йогурт 1 ст ложка
⚫️мелко нарезанный укроп
⚫️соль, специи

Что можно приготовить из этого?

🤎Кабачковые оладьи, вафли

Можно добавить также творог к нашим ингредиентам для сытости.

🤎Кабачковые кексы

Если хочется воздушные, то положите столько муки, чтобы получилось густое теста.

🤎Лепешка кабачковая с моцареллой

Смешать ингредиенты и выпекать на сковороде в виде лепешки на среднем огне 10-15 минут. Добавить любимую начинку, например моцареллу и помидорки, свернуть в рулет.

🤎Кабачковая запеканка

К ингредиентам добавляем 100 г сметаны. Перемешиваем и раскладываем в форму, посыпаем сверху 1/3 частью тёртого сыра (около 50 г). Ставим в разогретую до 180°С духовку на 45 минут. Сразу из духовки она слишком мягкая и плохо держит форму, поэтому стоить немного подождать, прежде чем резать.

🤎Закуска из кабачка

Нарезать кабачок не очень широкими слайсами. Обвалять в соли и муке. Обжарить или выпекать в духовке. При готовности дать остыть и выложить на кабачок начинку: сыр + сметана + зелень + чеснок

🤎Блины из кабачка

Добавляем 200 мл молока к яйцам и делаем яично-молочную смесь. Просеиваем к смеси 100 г муки, добавляем отжатый кабачок, соль и натертый сыр. Можно использовать блендер, чтобы блины получились тонкие.

Все рецепты испробованы на личном опыте. К таким вкуснятинам осталось заварить ароматный чай и готовиться к новой неделе.

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1414

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike.
from tr


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American