Твой ♥️ нутрициолог | Telegram Webview: tvoi_nutriciolog_krd/174 -

Telegram Group & Telegram Channel

Твой ♥️ нутрициолог

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ НА ДВЕ КАТЕГОРИИ…

ЛЮБИТЕЛИ СОЛЕНОГО
рецепт для вас:
- кабачок 30г
- помидорка 1 шт
- 3 яйца
- овсянка мелкого размера 65г
- соль, специи

Разбейте яйца в глубокую миску, перемешайте и добавьте хлопья, соль и специи по вкусу. Из специй у меня паприка сладкая, сушеный чеснок и укроп.
Кабачок и помидорку поджариваем пару минут и заливаем яйцом.
5 минут и ОВОЩНОЙ ОВСЯНОБЛИН готов.

ЛЮБИТЕЛИ СЛАДКОГО
Рецепт для вас:
- яйца 3 шт
- овсянка мелкого размера 50 г
- какао 1 ч ложка
- ванилин 1/2 ч ложка
- мёд 1 ч ложка
- яблоко половина
- банан небольшой кусочек

Яблоко и банан мелко нарезать. Разбить яйца и добавить остальные ингредиенты. Все смешать и выпекать на сковороде по 3 мин с каждой стороны.
Сверху я добавила греческий йогурт и ягоды малины.
Получился вкусный СЛАДКИЙ ОВСЯНОБЛИН.

#рецепты

www.group-telegram.com/tr/tvoi_nutriciolog_krd.com/173

267 viewsAug 9, 2023 at 05:12

group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/174

Create: 2023-08-09
Last Update: 2024-12-24 12:36:00

ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ НА ДВЕ КАТЕГОРИИ…

ЛЮБИТЕЛИ СОЛЕНОГО
рецепт для вас:
- кабачок 30г
- помидорка 1 шт
- 3 яйца
- овсянка мелкого размера 65г
- соль, специи

Разбейте яйца в глубокую миску, перемешайте и добавьте хлопья, соль и специи по вкусу. Из специй у меня паприка сладкая, сушеный чеснок и укроп.
Кабачок и помидорку поджариваем пару минут и заливаем яйцом.
5 минут и ОВОЩНОЙ ОВСЯНОБЛИН готов.

ЛЮБИТЕЛИ СЛАДКОГО
Рецепт для вас:
- яйца 3 шт
- овсянка мелкого размера 50 г
- какао 1 ч ложка
- ванилин 1/2 ч ложка
- мёд 1 ч ложка
- яблоко половина
- банан небольшой кусочек

Яблоко и банан мелко нарезать. Разбить яйца и добавить остальные ингредиенты. Все смешать и выпекать на сковороде по 3 мин с каждой стороны.
Сверху я добавила греческий йогурт и ягоды малины.
Получился вкусный СЛАДКИЙ ОВСЯНОБЛИН.

#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог

Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/174

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-12-24|

Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours.
from tr

Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American