Telegram Group & Telegram Channel
📌Салат с белой фасолью как в ресторане
#салат


Ингредиенты
💫белая фасоль — 200г (сухая)
💫капуста кейл или любой другой листовой салат — 150г
💫помидоры — 2 шт
💫зеленый лук — 5 перьев
💫лимон — 1/2 шт
💫оливки — 10-15 шт
💫тахини 2 ст л
💫масло оливковое — 3 ст л
💫горчица — 1 ч л
💫мед — 1 ч л
💫хлеб для сухариков — 4 кусочка
💫соль, паприка — по вкусу
💫масло для жарки

Приготовление

1️⃣Замочите белую фасоль, потом отварите ее и откиньте на дуршлаг. Остудите.
Можно взять 2 банки консервированной в собственном соку. Тогда для приготовления салата нужно слить жидкость.

2️⃣Нарежьте капусту кейл, помидоры — кубиками, зеленый лук — мелко покрошите, оливки — колечками или на четвертинки.

3️⃣Для соуса смешайте сок лимона, пасту тахини, масло оливковое, горчицу и мед.

4️⃣Порежьте хлеб, чтобы получилась мелкая крошка. Обжарьте сначала на сухой сковороде, потом добавьте соль, паприку и масло для жарки, прибавьте огонь. Перемешайте хорошо и обжарьте.

5️⃣В салатник сложите фасоль, помидоры, капусту, лук, оливки. Заправьте, перемешайте и присыпьте крошкой из хлеба.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/109
Create:
Last Update:

📌Салат с белой фасолью как в ресторане
#салат


Ингредиенты
💫белая фасоль — 200г (сухая)
💫капуста кейл или любой другой листовой салат — 150г
💫помидоры — 2 шт
💫зеленый лук — 5 перьев
💫лимон — 1/2 шт
💫оливки — 10-15 шт
💫тахини 2 ст л
💫масло оливковое — 3 ст л
💫горчица — 1 ч л
💫мед — 1 ч л
💫хлеб для сухариков — 4 кусочка
💫соль, паприка — по вкусу
💫масло для жарки

Приготовление

1️⃣Замочите белую фасоль, потом отварите ее и откиньте на дуршлаг. Остудите.
Можно взять 2 банки консервированной в собственном соку. Тогда для приготовления салата нужно слить жидкость.

2️⃣Нарежьте капусту кейл, помидоры — кубиками, зеленый лук — мелко покрошите, оливки — колечками или на четвертинки.

3️⃣Для соуса смешайте сок лимона, пасту тахини, масло оливковое, горчицу и мед.

4️⃣Порежьте хлеб, чтобы получилась мелкая крошка. Обжарьте сначала на сухой сковороде, потом добавьте соль, паприку и масло для жарки, прибавьте огонь. Перемешайте хорошо и обжарьте.

5️⃣В салатник сложите фасоль, помидоры, капусту, лук, оливки. Заправьте, перемешайте и присыпьте крошкой из хлеба.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/109

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram.
from tr


Telegram Овощи-фрукты
FROM American