Telegram Group & Telegram Channel
Салат из пророщенного маша Тергум-Ча
#салат

Это салат из корейской кухни. Очень вкусный, его легко и быстро готовить. Готовлю в 2 этапа, потому как сначала надо маш прорастить. Если купите пророщенный, то все сильно быстрее, конечно.

Ингредиенты
💫Маш ~ 250 гр (это полпачки)
💫Лук репчатый — 2 шт
💫Соевый соус — 4-5 ст л
💫Чеснок — 3-5 зубчиков
💫Уксус или лимонный сок — 2 ч л
💫Масло для жарки
💫Масло растительное нерафинированное для заправки — 150гр
💫Кориандр — 1 ч л
💫Перец черный молотый — 1 ч л
💫Перец красный острый по вкусу
💫Зеленый лук — несколько перьев
💫семена кунжута для украшения

Приготовление

1️⃣Проращиваем маш.
-Высыпьте бобы в банку или глубокую миску. Залейте водой на 6-8 часов.
-После этого слейте воду промойте и выложите на влажную х/б ткань или марлю. Удобнее это сделать в широкой и длинной посуде, например, прямоугольной форме для запекания или листе из духовки.
-Оставьте на двое суток, но важно поддерживать ткань влажной. Опрыскиваю утром и вечером. Через 48 часов пророщенный маш можно готовить.

2️⃣Очистите бобы от зеленых шкурок. Можно залить сильной струей воды и помешать. Большинство шкурок всплывет. Остальные снять вручную. Если лень, то можно оставить немного шкурок, они невредные, но я снимаю.

3️⃣Опустите бобы маш в кипящую воду на 1,5-2 мин. Вытащите, откиньте на сито и дайте воде стечь.

4️⃣Нарежьте лук полукольцами и обжарьте до коричневого цвета. Затем выньте лук, переложите его в салат, а масло для жарки влейте соевый соус и томите 1 мин

5️⃣Перемешайте масло от лука с маслом нерафинированным и заправьте салат. Добавьте специи, уксус или лимонный сок.
Если будут есть дети, то не кладу в салат уксус и острый перец.
Оставить настояться 1-2 часа.

6️⃣ Перед подачей нарежьте немелко зеленый лук, я режу небольшими перышками и добавьте в салат, посыпьте кунжутом.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/91
Create:
Last Update:

Салат из пророщенного маша Тергум-Ча
#салат

Это салат из корейской кухни. Очень вкусный, его легко и быстро готовить. Готовлю в 2 этапа, потому как сначала надо маш прорастить. Если купите пророщенный, то все сильно быстрее, конечно.

Ингредиенты
💫Маш ~ 250 гр (это полпачки)
💫Лук репчатый — 2 шт
💫Соевый соус — 4-5 ст л
💫Чеснок — 3-5 зубчиков
💫Уксус или лимонный сок — 2 ч л
💫Масло для жарки
💫Масло растительное нерафинированное для заправки — 150гр
💫Кориандр — 1 ч л
💫Перец черный молотый — 1 ч л
💫Перец красный острый по вкусу
💫Зеленый лук — несколько перьев
💫семена кунжута для украшения

Приготовление

1️⃣Проращиваем маш.
-Высыпьте бобы в банку или глубокую миску. Залейте водой на 6-8 часов.
-После этого слейте воду промойте и выложите на влажную х/б ткань или марлю. Удобнее это сделать в широкой и длинной посуде, например, прямоугольной форме для запекания или листе из духовки.
-Оставьте на двое суток, но важно поддерживать ткань влажной. Опрыскиваю утром и вечером. Через 48 часов пророщенный маш можно готовить.

2️⃣Очистите бобы от зеленых шкурок. Можно залить сильной струей воды и помешать. Большинство шкурок всплывет. Остальные снять вручную. Если лень, то можно оставить немного шкурок, они невредные, но я снимаю.

3️⃣Опустите бобы маш в кипящую воду на 1,5-2 мин. Вытащите, откиньте на сито и дайте воде стечь.

4️⃣Нарежьте лук полукольцами и обжарьте до коричневого цвета. Затем выньте лук, переложите его в салат, а масло для жарки влейте соевый соус и томите 1 мин

5️⃣Перемешайте масло от лука с маслом нерафинированным и заправьте салат. Добавьте специи, уксус или лимонный сок.
Если будут есть дети, то не кладу в салат уксус и острый перец.
Оставить настояться 1-2 часа.

6️⃣ Перед подачей нарежьте немелко зеленый лук, я режу небольшими перышками и добавьте в салат, посыпьте кунжутом.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/91

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from tr


Telegram Овощи-фрукты
FROM American