Попалась мне любопытная информация про одно исследование) 🤓 Оказывается, когда вы сокращаете свои мышцы, они буквально выделяют белки в кровоток. ученые назвали их "молекулами надежды", потому что они делают нас более устойчивыми к стрессу и могут защитить от депрессии. То есть наши мышцы в буквальном смысле вырабатывают собственные молекулы антидепрессантов. И единственный способ доставить их в кровь, откуда они затем могут попасть в мозг, - это сокращать мышцы. И все!!! Ходьба, пеший туризм, бег, танцы, фитнес, плавание – работает все!
Попалась мне любопытная информация про одно исследование) 🤓 Оказывается, когда вы сокращаете свои мышцы, они буквально выделяют белки в кровоток. ученые назвали их "молекулами надежды", потому что они делают нас более устойчивыми к стрессу и могут защитить от депрессии. То есть наши мышцы в буквальном смысле вырабатывают собственные молекулы антидепрессантов. И единственный способ доставить их в кровь, откуда они затем могут попасть в мозг, - это сокращать мышцы. И все!!! Ходьба, пеший туризм, бег, танцы, фитнес, плавание – работает все!
BY Vitaмин LUV Юлии Бордовских💗
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from tr
