Нежный Велнес | Telegram Webview: wellnesswithMaria/38 -

Telegram Group & Telegram Channel

Нежный Велнес

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

#основныеблюда #обед #ужин
Паста со шпинатом и мидиями

Ингредиенты:
Мидии 400 г
Фузилли (или другие макароны) 300 г
Помидоры черри
Чищенные кедровые орешки

Для соуса:
Шпинат замороженный 150 г
чеснок 2-3 зубчика
кокосовое молоко 100 мл
вода 100 мл
Соль, мускатный орех, базилик сушенный по вкусу

Обжариваем орешки на сковороде. Варим макароны. Выбирайте твёрдые сорта и варите столько времени, сколько указано на упаковке. Пока они готовятся смешиваем все ингредиенты для соуса в блендере. Готовим мидии на сковороде 5-7 мин и добавляем к ним соус. Немного потушить, добавляем макароны и все перемешиваем. При подаче посыпать орешками и украсить помидорками черри.

Как это божественно вкусно! Приготовьте и испытайте сами!

www.group-telegram.com/tr/wellnesswithMaria.com/38

768 viewsMaria, Apr 13, 2022 at 11:28

group-telegram.com/wellnesswithMaria/38

Create: 2022-04-13
Last Update: 2025-02-22 23:04:27

#основныеблюда #обед #ужин
Паста со шпинатом и мидиями

Ингредиенты:
Мидии 400 г
Фузилли (или другие макароны) 300 г
Помидоры черри
Чищенные кедровые орешки

Для соуса:
Шпинат замороженный 150 г
чеснок 2-3 зубчика
кокосовое молоко 100 мл
вода 100 мл
Соль, мускатный орех, базилик сушенный по вкусу

Обжариваем орешки на сковороде. Варим макароны. Выбирайте твёрдые сорта и варите столько времени, сколько указано на упаковке. Пока они готовятся смешиваем все ингредиенты для соуса в блендере. Готовим мидии на сковороде 5-7 мин и добавляем к ним соус. Немного потушить, добавляем макароны и все перемешиваем. При подаче посыпать орешками и украсить помидорками черри.

Как это божественно вкусно! Приготовьте и испытайте сами!

BY Нежный Велнес

Share with your friend now:
group-telegram.com/wellnesswithMaria/38

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-22|

Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from tr

Telegram Нежный Велнес
FROM American