Вчера мой терапевтический день завершился разговором о внутреннем ребёнке, и сегодня мне хочется написать об этом, порассуждать с вами.

Наверное, вы слышали эту широко распространённую психологическую концепцию о внутреннем ребёнке - о том, что ему нужно уделять внимание, баловать его, что он будто везде и всегда с нами внутри ходит, бродит и периодически вылезает, бывает, в самых неподходящих моментах. В детском голосе в разговоре с начальником, в обиде оттого, что у нас забрали игрушку (и этой метафорической игрушкой может быть что угодно), в до боли импульсивных поступках, за которые потом не очень хочется нести ответственность и хочется лишь пожать плечами, а, быть может, ещё и обвинить кого-нибудь другого. Бывало? )

Но что, если я предложу вам другой взгляд? Что для нашего внутреннего ребёнка есть одно хорошее место... не с нами прямо сейчас, но в детстве. Детство. Что если место нашего ребёнка в детстве? В тёплом таком бабушкином доме, где свежайшие, ароматные простыни, булочки с изюмом, собака Жучка во дворе, мёд с пасеки соседа, красный велосипед, речка и друзья. Детство. И это детство находится в прошлом.



Детская травма. Что-то страшное-страшное, что случилось с нами, когда мы были маленькими. Нас забыли в детском саду, мы потерялись, мама сильно болела, родился братик и родители о нас забыли, папа ушёл в другую семью, на нас кричали, нас били, нас игнорировали, с нами неделями молчали, нас травили в школе и мы оставались без защиты, друг сестры приставал, лифт сломался, мы попали в больницу... Детская травма. Момент, когда мы можем замереть. Поставить жизнь на паузу, потому что всё происходящее чрезмерно. Например, если что-то с нами произошло в четыре года, мы так и остаёмся психологически в этом возрасте в четыре года, и не растём, травма не даёт. У нас так и остаются детские реакции, детские психологические защиты, мы будто остаёмся зафиксированными в этом возрасте, в этой боли. И вот мы уже во взрослой жизни, на работе, на учёбе, но в этом состоянии маленького ребёнка, который отчаянно пытается справиться с жизнью, а это очень тяжело. И вот мы ищем взрослых рядом, которые возьмут ответственность за нашу жизнь, которые помогут справиться, и строим с ними будто взрослые отношения. И вот нам невыносимо со своими детьми, потому что они на самом деле дети, а нам это сложно вынести, и мы не знаем, где мы, какого возраста и где наше место, и есть ли оно вообще для нас здесь. И нас бесят эти налоги, цели, кредиты, повышающиеся цены, увольнения, обязательства и обязанности, договорённости и мы не знаем, как с этим всем быть. И вот совершенно непонятно, как в возрасте четырёх лет заниматься сексом с мужем...

Порой мы тащим своего раненого ребёнка во взрослую жизнь, где ему невозможно жить. А его место в детстве. В детстве. Внутри нас, да, но вот мысленно в этом бабушкином безопасном доме, в любимом детском саду, с мамой на кухне, лепя вареники.

Мы взрослые. И пусть мы будем иметь силы и смелость жить свою взрослую жизнь взрослыми. Так легче. Правда. А если детская травма не даёт дышать и чувствовать себя большой, по-настоящему большой, то пусть придут деньги и благословляю вас на длительную терапию, которая помогает в этом ощущении взросления.