Notice: file_put_contents(): Write of 919 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 12288 of 13207 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Тревожные сырники | Telegram Webview: trevozhnie_sirniky/308 -
Telegram Group & Telegram Channel
Самоисследование_тревожные_сырники.pdf
1 MB
Накопленные полезности

Поймала себя на тревоге от того, что праздники заканчиваются. Вспомнила про свой антитревожный чемоданчик. Уговаривала открыть, потом уговаривала что-нибудь от туда поделать. Всё таки лучше всего психологические штучки работают, когда тревоги нет.

Для таких же тревожных сырничков сохранила всё успокаивающее в одном месте — сохраняйте, если актуально.

📌Чек лист как справиться с самозванцем
📌 Бинго осознанности и мифов про осознанность
📌Чемоданчик анти тревожных техник

А ещё прикладываю посты-помощники для вашей менталки, получившие больше всего отклика за всю историю блога. Если все салаты доели и заскучали — изучайте.

Топ статей почитать на каникулах

🧷Что такое тульпа? Воображаемые друзья для взрослых
🧷Гостинг. Почему люди уходят не прощаясь?
🧷За что полюбить тревогу?
🧷Сила и польза ритуалов

Чем заняться в оставшиеся праздничные дни?

🧷Едим оливье и развиваем осознанность
🧷Читаем детские книги и радуемся
🧷Рисуем и поправляем ментальное здоровье (арт практика от художника)
🧷Набираемся смелости вести соц сети

А ещё хочу понять в каком направлении двигаться в ведении блога. Тыкайте, чтобы я поняла, что интересно не только мне, но и вам или пишите свои темы⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/trevozhnie_sirniky/308
Create:
Last Update:

Накопленные полезности

Поймала себя на тревоге от того, что праздники заканчиваются. Вспомнила про свой антитревожный чемоданчик. Уговаривала открыть, потом уговаривала что-нибудь от туда поделать. Всё таки лучше всего психологические штучки работают, когда тревоги нет.

Для таких же тревожных сырничков сохранила всё успокаивающее в одном месте — сохраняйте, если актуально.

📌Чек лист как справиться с самозванцем
📌 Бинго осознанности и мифов про осознанность
📌Чемоданчик анти тревожных техник

А ещё прикладываю посты-помощники для вашей менталки, получившие больше всего отклика за всю историю блога. Если все салаты доели и заскучали — изучайте.

Топ статей почитать на каникулах

🧷Что такое тульпа? Воображаемые друзья для взрослых
🧷Гостинг. Почему люди уходят не прощаясь?
🧷За что полюбить тревогу?
🧷Сила и польза ритуалов

Чем заняться в оставшиеся праздничные дни?

🧷Едим оливье и развиваем осознанность
🧷Читаем детские книги и радуемся
🧷Рисуем и поправляем ментальное здоровье (арт практика от художника)
🧷Набираемся смелости вести соц сети

А ещё хочу понять в каком направлении двигаться в ведении блога. Тыкайте, чтобы я поняла, что интересно не только мне, но и вам или пишите свои темы⬇️

BY Тревожные сырники


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/trevozhnie_sirniky/308

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from us


Telegram Тревожные сырники
FROM American