Telegram Group & Telegram Channel
Мечты по утрам — это так прекрасно! Многие мечтают, как они в утреннее время сидят в красивом ресторане во Франции, не спеша пьют кофе с вкусным круассаном и любуются шикарными видами.

Пока мечты разбиваются об утреннюю реальность, я готовлю французские завтраки. Сегодня это омлет Пуляр. Удивительно пышный и воздушный.

Требуется 5 минут вашего времени:
- отделить яйца на желтки и белки;
- взбить белки до пиков, желтки перемешать со специями;
- влить желтки на сковородку, сверху на них добавить белок, закрыть крышку;
- разрезать омлет пополам, одну часть уложить на вторую, чтобы белок оказался внутри.
Приятного аппетита!

Напоминаю, что сегодня состоится эфир на тему «Отеки» в 20:00. Будем всех ждать!



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1075
Create:
Last Update:

Мечты по утрам — это так прекрасно! Многие мечтают, как они в утреннее время сидят в красивом ресторане во Франции, не спеша пьют кофе с вкусным круассаном и любуются шикарными видами.

Пока мечты разбиваются об утреннюю реальность, я готовлю французские завтраки. Сегодня это омлет Пуляр. Удивительно пышный и воздушный.

Требуется 5 минут вашего времени:
- отделить яйца на желтки и белки;
- взбить белки до пиков, желтки перемешать со специями;
- влить желтки на сковородку, сверху на них добавить белок, закрыть крышку;
- разрезать омлет пополам, одну часть уложить на вторую, чтобы белок оказался внутри.
Приятного аппетита!

Напоминаю, что сегодня состоится эфир на тему «Отеки» в 20:00. Будем всех ждать!

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1075

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. He adds: "Telegram has become my primary news source." "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from us


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American