Telegram Group & Telegram Channel
В этот выходной у меня открылось кулинарное вдохновение. В холодильнике оказалось полно моркови, и выбор пал на морковный пп-тортик.
Морковь кстати в нем не ощущается.

Основа:

🔵80 г тертой моркови (на мелкой терке)
🔵1 яйцо
🔵50 мл молока
🔵3 ст ложки муки (кукурузная или любая другая)
🔵псиллиум (1/2 ч ложки, но не обязательно)
🔵1/3 ч ложки разрыхлителя

Все смешать, налить в широкую кружку и поставить в микроволновку на 3 минуты при высокой мощности.

Крем:

🔵греческий йогурт или мягкий творог 120 г
🔵сахарозаменитель или банановое пюре
🔵творожный сыр 2 ч ложки (с ним вкуснее)
🔵дробленные орехи, кокосовая стружка, ягоды — на ваш выбор

Когда тортик приготовится в микроволновке, нужно достать и разрезать пополам. Смазываем кремом и даем немного пропитаться.

Bellissimo…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1548
Create:
Last Update:

В этот выходной у меня открылось кулинарное вдохновение. В холодильнике оказалось полно моркови, и выбор пал на морковный пп-тортик.
Морковь кстати в нем не ощущается.

Основа:

🔵80 г тертой моркови (на мелкой терке)
🔵1 яйцо
🔵50 мл молока
🔵3 ст ложки муки (кукурузная или любая другая)
🔵псиллиум (1/2 ч ложки, но не обязательно)
🔵1/3 ч ложки разрыхлителя

Все смешать, налить в широкую кружку и поставить в микроволновку на 3 минуты при высокой мощности.

Крем:

🔵греческий йогурт или мягкий творог 120 г
🔵сахарозаменитель или банановое пюре
🔵творожный сыр 2 ч ложки (с ним вкуснее)
🔵дробленные орехи, кокосовая стружка, ягоды — на ваш выбор

Когда тортик приготовится в микроволновке, нужно достать и разрезать пополам. Смазываем кремом и даем немного пропитаться.

Bellissimo…

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1548

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from us


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American