Telegram Group & Telegram Channel
Доброе утро, мир

Залог этого утра — чем вкуснее, тем я счастливее

Греческий йогурт
Банан
Гранола

Гранолу приготовить дома проще, чем кажется.

🩷овсяные хлопья долгой варки 1-1,5 стакана
🩷1-2 ст ложки меда
🩷1 ст ложка кокосового масла (или любое) я использовала кокосовый урбеч
🩷орехи, семена, изюм

📄Смешивать все ингредиенты в чаше

📄Выложить на противень и включить духовку на 160-170 градусов на 30 минут

📄Перемешать гранолу 3 раза(!) с интервалом 10 минут, чтобы она не превратилась в огромный блин

Вуаля! Вы сэкономили свои деньги, потратили капельку времени и получили вкусный завтрак😻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1614
Create:
Last Update:

Доброе утро, мир

Залог этого утра — чем вкуснее, тем я счастливее

Греческий йогурт
Банан
Гранола

Гранолу приготовить дома проще, чем кажется.

🩷овсяные хлопья долгой варки 1-1,5 стакана
🩷1-2 ст ложки меда
🩷1 ст ложка кокосового масла (или любое) я использовала кокосовый урбеч
🩷орехи, семена, изюм

📄Смешивать все ингредиенты в чаше

📄Выложить на противень и включить духовку на 160-170 градусов на 30 минут

📄Перемешать гранолу 3 раза(!) с интервалом 10 минут, чтобы она не превратилась в огромный блин

Вуаля! Вы сэкономили свои деньги, потратили капельку времени и получили вкусный завтрак😻

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1614

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from us


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American