Твой ♥️ нутрициолог | Telegram Webview: tvoi_nutriciolog_krd/173 -

Telegram Group & Telegram Channel

Твой ♥️ нутрициолог

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ НА ДВЕ КАТЕГОРИИ…

ЛЮБИТЕЛИ СОЛЕНОГО
рецепт для вас:
- кабачок 30г
- помидорка 1 шт
- 3 яйца
- овсянка мелкого размера 65г
- соль, специи

Разбейте яйца в глубокую миску, перемешайте и добавьте хлопья, соль и специи по вкусу. Из специй у меня паприка сладкая, сушеный чеснок и укроп.
Кабачок и помидорку поджариваем пару минут и заливаем яйцом.
5 минут и ОВОЩНОЙ ОВСЯНОБЛИН готов.

ЛЮБИТЕЛИ СЛАДКОГО
Рецепт для вас:
- яйца 3 шт
- овсянка мелкого размера 50 г
- какао 1 ч ложка
- ванилин 1/2 ч ложка
- мёд 1 ч ложка
- яблоко половина
- банан небольшой кусочек

Яблоко и банан мелко нарезать. Разбить яйца и добавить остальные ингредиенты. Все смешать и выпекать на сковороде по 3 мин с каждой стороны.
Сверху я добавила греческий йогурт и ягоды малины.
Получился вкусный СЛАДКИЙ ОВСЯНОБЛИН.

#рецепты

www.group-telegram.com/us/tvoi_nutriciolog_krd.com/173

267 viewsAug 9, 2023 at 05:12

group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/173

Create: 2023-08-09
Last Update: 2024-12-24 00:26:35

ЛЮДИ ДЕЛЯТСЯ НА ДВЕ КАТЕГОРИИ…

ЛЮБИТЕЛИ СОЛЕНОГО
рецепт для вас:
- кабачок 30г
- помидорка 1 шт
- 3 яйца
- овсянка мелкого размера 65г
- соль, специи

Разбейте яйца в глубокую миску, перемешайте и добавьте хлопья, соль и специи по вкусу. Из специй у меня паприка сладкая, сушеный чеснок и укроп.
Кабачок и помидорку поджариваем пару минут и заливаем яйцом.
5 минут и ОВОЩНОЙ ОВСЯНОБЛИН готов.

ЛЮБИТЕЛИ СЛАДКОГО
Рецепт для вас:
- яйца 3 шт
- овсянка мелкого размера 50 г
- какао 1 ч ложка
- ванилин 1/2 ч ложка
- мёд 1 ч ложка
- яблоко половина
- банан небольшой кусочек

Яблоко и банан мелко нарезать. Разбить яйца и добавить остальные ингредиенты. Все смешать и выпекать на сковороде по 3 мин с каждой стороны.
Сверху я добавила греческий йогурт и ягоды малины.
Получился вкусный СЛАДКИЙ ОВСЯНОБЛИН.

#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог

Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/173

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-12-24|

"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from us

Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American